- Poruka
- 43.423
Grljenje drveća može doneti brojne koristi za mentalno i fizičko zdravlje. Ova praksa pomaže u smanjenju stresa, jer grljenje drveta može smanjiti nivo hormona kortizola, čime se stvara osećaj opuštenosti. Povezivanje s prirodom i svesnost prilikom tog čina mogu ublažiti simptome depresije i poboljšati opšte blagostanje.
Pored toga, boravak u prirodi i blizak kontakt s drvećem mogu ojačati imuni sistem. Grljenje drveta takođe podstiče svesnost, jer nas usmerava na trenutak i nas okružuje mirisima, zvucima i osećajem drveta. Ova direktna fizička i emotivna povezanost s prirodom može dodatno ojačati osećaj dodira sa zemljom.
priroda pruža tišinu i inspiraciju, što može da potakne kreativnost. Grljenje drveća, dakle, nije samo fizički čin, već i način da se povežemo sa svetom oko nas i unapredimo svoje mentalno zdravlje.
Bila sam par dana u prirodi i grlila sam orah, iskreno meni to nije ni palo na um medjutim bila sam sa drugaricom na selu i na njenu inicijativu sam zagrlila i ja orah
Da li ste uopšte ikad zagrlili drvo ?
Pored toga, boravak u prirodi i blizak kontakt s drvećem mogu ojačati imuni sistem. Grljenje drveta takođe podstiče svesnost, jer nas usmerava na trenutak i nas okružuje mirisima, zvucima i osećajem drveta. Ova direktna fizička i emotivna povezanost s prirodom može dodatno ojačati osećaj dodira sa zemljom.
priroda pruža tišinu i inspiraciju, što može da potakne kreativnost. Grljenje drveća, dakle, nije samo fizički čin, već i način da se povežemo sa svetom oko nas i unapredimo svoje mentalno zdravlje.
Bila sam par dana u prirodi i grlila sam orah, iskreno meni to nije ni palo na um medjutim bila sam sa drugaricom na selu i na njenu inicijativu sam zagrlila i ja orah
Da li ste uopšte ikad zagrlili drvo ?
ili gde vise da rastu.
