Da li stres može da bude koristan?

[Džudi S]

​

U psihologiji postoji razlika između negativnog stresa (distres) i pozitivnog stresa (eustres).

Eustres je tip stresa koji nas motiviše i pomaže u suočavanju sa izazovima.

Pozitivan stres pomaže tako što poboljšava fokus i energiju : kratkotrajan stres nas može učiniti budnijima, koncentrisanijima i spremnijima za akciju.

Povećava produktivnost, kada se na poslu sučavamo sa rokovima. Pomaže i kod kreativnosti tako što mozak traži alternativna rešenja.

Stres postaje štetan kada je intenzivan i dugotrajan.U tim slučajevima može izazvati nesanicu i anksioznost.

***

Da li je stres neizbežan deo savremenog života ili ga možemo potpuno eliminisati?

Može li stres imati pozitivan uticaj na mentalno zdravlje – ako se pravilno kanališe?

Da li mislite da stres može pozitivno da utiče na mentalno zdravlje, ako se pravilno kanališe?

 

[Џорџи]

Znam neke depresivce koji voze bajs da se smire ali i dalje su neuracunljivi

 

[Mecenaa]

Moze.ceo zivot sam pod nekim stresom ako ga pravilno kanalisem jače sam skoncetrisan.
Ne dramim ne cvilim jednostavno eliminišem uzrok stresa na način koji je odgovarajući za to.

 

[bird again]

Zabluda. Pod vecim adrenalinom “bolje” funkcionisemo-cini se, na krace staze.
Dugorocno mozemo samo da zaradimo za pocetak bolesnu stitnu zlezdu ili koju drugu autoimunu bolest…
Stres nikada ne moze biti dobar.


“Kanalisanje stresa” je pojam koji koriste sarlatani koji bi da nas “lece”.

 

[ReRe7]

Poslodavcima su uvek potrebni ljudi naloženi na rad, aktivnost, rmbačenje svake vrste. Ovakve vesti i istraživanja su potrebna njima, da ubace čoveka u razmišljanje kako da bude (njima) koristan. Proaktivan, produktivan, eustres, distres... Svi ovi fensi izrazi ubacuju u govor da bi se i ponašanje prilagodilo.
Koga briga koju vrstu stresa imam, zašto da se bavim prepoznavanjem stresa, hoću zdravlje, hoću mir.

 

[Serafim]

Čovek može da bude u stresu i kada ne doživljava stres, jer je naučio sa funkcioniše sa njim.

 

[Džudi S]

Znam neke depresivce koji voze bajs da se smire ali i dalje su neuracunljivi

Misliš, i dalje su depresivni?

Zabluda. Pod vecim adrenalinom “bolje” funkcionisemo-cini se, na krace staze.
Dugorocno mozemo samo da zaradimo za pocetak bolesnu stitnu zlezdu ili koju drugu autoimunu bolest…
Stres nikada ne moze biti dobar.


“Kanalisanje stresa” je pojam koji koriste sarlatani koji bi da nas “lece”.

Ja i mislim na kratki period. I taj stres može da se dogodi na nekim lepim dešavanjima..bila sam pod pozitivnim stresom na dan sestrinog venčanja.

Dugoročni stres je negativan i utiče i na mentalno i na fizičko zdravlje.

 

[Mecenaa]

“Kanalisanje stresa” je pojam koji koriste sarlatani koji bi da nas “lece”.

Ja ne lečim nikog pricam o sebi.nisam lekar.
Svako je drugaciji.meni stres ide do besa a onda ga kanalisem prema objektu koji ga izazvao.
Naučio sam da ga kontrolišem i to je moj način.ne bes da divljam histerisem dramim.

 

[Zelena milja]

Može li stres imati pozitivan uticaj na mentalno zdravlje – ako se pravilno kanališe?

Mislim da ne.

 

[Kaffica]

Samo ako je pozitivan deluje.

Negativan samo bolesti moze da navuce.

 

[Mecenaa]

Stres je stres ne postoji pozitivan ili negativan samo kako nauče neki da se nose sa tim.

 

[Џорџи]

Misliš, i dalje su depresivni?



Ja i mislim na kratki period. I taj stres može da se dogodi na nekim lepim dešavanjima..bila sam pod pozitivnim stresom na dan sestrinog venčanja.

Dugoročni stres je negativan i utiče i na mentalno i na fizičko zdravlje.

Vidi se da guraju pod tepih problem ali dobro neka ih nek se snalaze

 

[bird again]

Svako je drugaciji.meni stres ide do besa a onda ga kanalisem prema objektu koji ga izazvao.
Naučio sam da ga kontrolišem i to je moj način.ne bes da divljam histerisem dramim.

Ne mislis da je tvoja reakcija destruktivna?

 

[Mecenaa]

Ne mislis da je tvoja reakcija destruktivna?

Ne.kontrolisem ga i kanalisem.neki put nekom sa strane to deluje surovo ali to je neophodno.ako se bes,stres koristi tako da se fokusiram na rešenje problema vrlo je konstruktivan.
Zasto bih dozvoljavao da me osobe,situacije etc koje mi izazivaju stres depresiju tugu destrukciju prema samom sebi ne osete nesto slično?
To me zivot naučio.nisam lekar pricam svoje iskustvo.
Destruktivno kontrolisano.najbitnija je samokontrola i koncentracije.

 

[bird again]

Najbitnije je izbegavati stresne situacije.
A toga palamudjenja sa psihijatrijskom podrskom nikad dosta.

 

[Mecenaa]

To se slažem 100 posto najbolje je ne dovesti sebe uopšte u tu situaciju ali kada sam vec uvučen u to moram da reagujem tako da ne dovedem sebe u situacije u kojima sam bio depresija,tuga etc.

 

[Лички гусар]

Stres je stres ne postoji pozitivan ili negativan samo kako nauče neki da se nose sa tim.

Одприлике. Може да те погура да нешто постигнеш а може и да уништи лако.

Само умјерено ако је могуће.