Pola sata šetnje do posla pola sata nazad, plus što se našetam i na poslu. A inače ovako obične vežbe po kući, odbojka rekreativno
Donji video pokazuje kako da instalirate aplikaciju na početni ekran svog uređaja.
Napomena: This feature may not be available in some browsers.
...Boban Perper...?Rokam basket svaki dan i treniram na kosu (strastveni sam basketas ) i radim malo sklekove i zgibove kad me ne mrzi.
Jedan komsija na jednom terenu u bloku mi rece da sam nakon Predraga Danilovica i pokojnog Bobana Jankovica najbolji igrac koji je krocio na taj teren , mada iskreno mislim da ne bi mogao nikad da se bavim sportom profesionalno jer sam ovako dosta specificnog mentalnog sklopa i ono tesko se uklapam u bilo kakav kolektiv i ne volim nikakvu vrstu psiholoskog pritiska niti se bas dobro nosim sa tim.
Recimo kao klinac sam bio poceo da treniram fudbal jer ono non-stop sam igrao fudbal ispred zgrade, ajmo reci imao nekog talenta ali pre svega bio bas nalozen i zagrejan za to i svi su mislili da kad odem u neki ozbiljan klub da cu da razvalim tamo, medjutim ta epizoda se nije bas nesto slavno zavrsila i to ne bas zbog fudbalskih razloga, vec ono nekako sam se tamo osecao skučeno, potisteno i nakon nekog vremena video sam da bas ne uzivam u tome, da mi je to postalo maltene samo teret i obaveza da nema onog lozenja, uzivanja i slobode kao kad sam pikao fudbal ispred zgrade i da jednostavno nije to to, doduse meni nije bio problem i da treniram 24 sata na dan i da spavam na terenu ali sve nekako oko toga i ne(vezano) direktno za to mi je bilo samo stres, teret i opterecenje, ono sto bi se reklo nije teska robija teski su robijasi. :d
Posle serije teških povreda...malo sam ograničen.I na koji nacin održavate kondiciju ?
...Boban Perper...?
...zamijenio sam sa Bobanom Jankovicem suvlaniskom Perper_a pa sam se i zacudio...Ne znam na koga mislis, ali taj komsija sto je mislio na Bobana Jankovica pokojnog kosarkasa (koji je ziveo tu u kraju) sto je tokom 80-ih i pocetkom 90-ih igrao u Crvenoj Zvezdi a posle u Grckoj i sto je tragicno okoncao karijeru tako sto je ostao nepokretan kada je u afektu udario glavom o konstrukciju kosa.
Inace za njega se govorilo da je mozda i talentovaniji nego Drazen Petrovic (inace tu su ista generacija bili, a mislim da je iste godine on na taj tragican nacin okoncao karijeru kada je i Drazen poginuo, pa eto i mali sinhronicitet, vecna im slava obojici) ali samo sto nije bas voleo mnogo da trenira i nije imao te radne navike a Drazen je bio bas fanaticni radnik i trenirao je maltene po 20 sati dnevno.
Inace i taj komsija koji je bio i prijatelj od Bobana Jankovica mi je malo pricao o njemu, kaze bio je jezivo talentovan ali nije voleo da trenira, voleo kafanu, boemski zivot i to, seca se on kada nije ni na pripreme isao sa Zvezdom, kaze on preko leta dodje na ovaj teren i tako malo popodne ili uvece odigra basket ili malo sutira na kos i to su njemu bile "pripreme" za sezonu, kakva planina, kakvo trcanje po planini, teretana, kakvi bakraci ali trener i klub su mu tolerisali jer je bio najtalentovaniji i najbolji igrac i eto samo taj manjak radnih navika ga je kostao da bas ono ne eksplodira i nema karijeru kao sto su imali Drazen Petrovic, Divac, Djordjevic, Danilovic, Kukoc, Radja, Paspalj i tako te legende, ali Boban Jankovic je u svakom slucaju legenda i maltene postao urbani mit.
"rekreativno"u anketi 80% kazu da se bave rekreativno..što je po meni za pohvalu jer je u danasnje vreme veoma vaznio da se kroz neki sport " izbaci"
kroz aktivnost i znoj ..manje kretanja, unos vece kolicine hrane, alkohola,ljutnja, nezadovoljstvo a pri tom se druži sa ljudima i stice se kondicija
Jel se računa udah izdah, spavanje?I na koji nacin održavate kondiciju ?