Čitanje od samo šest minuta može smanjiti nivo stresa i do 68 procenata

[Sensei]

Čitanje od samo šest minuta može smanjiti nivo stresa i do 68 procenata, prema studiji iz 2009. godine koju je sproveo kognitivni neuropsiholog dr Dejvid Luis za Mindlab International na Univerzitetu u Saseksu.

Istraživanje je pokazalo da je čitanje efikasnije u smanjenju stresa od drugih uobičajenih aktivnosti poput slušanja muzike, ispijanja čaja ili šetnje. Samo nekoliko minuta čitanja bilo je dovoljno da uspori otkucaje srca i smanji napetost mišića kod učesnika.

 

[Sensei]

Zato sam ja ovako smiren

 

[Sensei]

Čitanje od samo 6 minuta smanjuje nivo stresa za 68%, što ga čini efikasnijim od slušanja muzike za 61%, ispijanja šoljice čaja za 54%, šetnje za 42% ili igranja video igara za 21%.

 

[Juzer Nejm]

Setio si me na ovaj meme. Znam ljude kojima je čitanje stresno i prosto ne vole i ne žele da čitaju.

 

[Sensei]

Pogledajte prilog 1760919

Setio si me na ovaj meme. Znam ljude kojima je čitanje stresno i prosto ne vole i ne žele da čitaju.

Čitanje je za postao smor za zadnjih par generacija

 

[Juzer Nejm]

Čitanje je za postao smor za zadnjih par generacija

A vidiš, knjižare se stalno otvaraju. Vrlo neobično.

 

[Sensei]

A vidiš, knjižare se stalno otvaraju. Vrlo neobično.

Nisu im dojavili da narod ne kupuje knjige.

Izdržavaju se tako što prodaju školski pribor i eventualno lektiru.

 

[Juzer Nejm]

Ne bih rekao. Kada posetim knjižare vidim uvek dosta ljudi koji kupuju knjige. Sumnjam da čitaju Dostojevskog, ali svakako čitaju neku laganiju literaturu. Čak sam video i mange da kupuju. A u BG je skoro bio gost onaj glumac iz igre prestola (ned stark).

 

[Sensei]

Ne bih rekao. Kada posetim knjižare vidim uvek dosta ljudi koji kupuju knjige. Sumnjam da čitaju Dostojevskog, ali svakako čitaju neku laganiju literaturu. Čak sam video i mange da kupuju. A u BG je skoro bio gost onaj glumac iz igre prestola (ned stark).

A jel ima mlađeg sveta?

 

[Džudi S]

Postoje i mladi koji čitaju. Videla sam ih jednom tokom letnje manifestacije "Noć knjige".

Čitaju Hari Potera, vole i Gospodara prstenova, SF i epsku fantastiku..ona je danas IN kada su u pitanju skoro sve generacije.

Čitam beletristiku za koju kažu da je kvaziknjiževnost, ali meni to prija.

Čitanje zaista opušta.

 

[Juzer Nejm]

A jel ima mlađeg sveta?

Dap.

 

[Sensei]

Dap.

Ili su štreberi ili žele nekog da impresioniraju

 

[Juzer Nejm]

Uzrok nije bitan već rezultat. Knjige se, ipak, čitaju.

 

[Sensei]

Uzrok nije bitan već rezultat. Knjige se, ipak, čitaju.

To što neko gleda po knjižari, pa čak i kupi, ne znači da će da čita kasnije.

 

[Juzer Nejm]

To što neko gleda po knjižari, pa čak i kupi, ne znači da će da čita kasnije.

Malo je rastegnuta ta izjava. To možemo reći za mnogo štošta, a nije neki validan argument.

 

[Sensei]

Malo je rastegnuta ta izjava. To možemo reći za mnogo štošta, a nije neki validan argument.

Znam mlađe ljude koji se napale da čitaju, kupuju knjige, probaj par strana io odustanu.
Dakle, komentarišem iz iskustva

 

[Juzer Nejm]

Apropo tvojoj izjavi, toplo preporučujem dve knjige "Mačak koji je spasao knjige" i "Mačak koji je spasao biblioteku", tim redosledom.

 

[bird again]

Mita i mladi narastaji

 

[king kong]

jel se važi ako tih 6 min. čitam forum ili mora neka knjiga?