🧠 Veštački zaslađivači i zdravlje mozga: Nova saznanja upozoravaju na moguće rizike

RužnaKoLopov · juče u 16:48

Veštački zaslađivači i zdravlje mozga: Nova saznanja upozoravaju na moguće rizike

Nova studija objavljena u časopisu Neurology otkriva zabrinjavajuću vezu između konzumacije određenih veštačkih zaslađivača i ubrzanog opadanja kognitivnih sposobnosti kod odraslih osoba. Istraživanje je obuhvatilo više od 12.000 ljudi prosečne starosti 52 godine, koji su praćeni tokom osam godina. Rezultati pokazuju da osobe koje su konzumirale najveće količine ovih zaslađivača beleže pad u pamćenju i razmišljanju ekvivalentan starenju od 1.6 godina.

Zaslađivači koji su bili predmet istraživanja uključuju: aspartam, saharin, acesulfam-K, eritritol, ksilitol, sorbitol i tagatozu. Najveći uticaj primećen je kod osoba mlađih od 60 godina, kao i kod onih sa dijabetesom. Zanimljivo je da tagatoza nije pokazala negativan uticaj na kognitivne funkcije.

Iako se veštački zaslađivači često promovišu kao zdravija alternativa šećeru, rezultati ove studije ukazuju na potrebu za oprezom. Autorka studije, dr Klaudija Kimije Suemoto, ističe da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se utvrdilo da li prirodne alternative poput meda, javorovog sirupa ili kokosovog šećera mogu biti bezbednije rešenje.

Ova saznanja podstiču važnu raspravu o dugoročnim efektima ishrane na zdravlje mozga i pozivaju na pažljivije razmatranje izbora zaslađivača u svakodnevnoj ishrani.

https://www.aan.com/PressRoom/Home/PressRelease/5281

Alter_Ego_ · juče u 16:53

колико у новцу изгледа нпр. цена шећера за 20 палачичнки, у односу на стевију за исти број палачинки?

ChatGPT said:

Одлично питање — упоредићемо цену белог шећера и стевије за прављење 20 палачинки, на основу реалне потрошње и цена.

Просечна количина шећера за палачинке

Уобичајени рецепт за 10 палачинки користи око:

1–2 кашике шећера (у тесто)
и/или шећер за посипање/на фил (још 2–4 кашике)

За 20 палачинки, просечно се користи укупно:

6 кашика шећера ≈ 90 грама

(1 кашика = ~15 г шећера)

Поређење цена

1.

Цена: 110 RSD / 1 кг
Потребно: 90 г = 0.09 кг
Цена за 20 палачинки:
0.09 × 110 = 9.9 RSD

2.

Пример:

Претпоставка: 1 г замењује 1 кашику шећера
Дакле: 6 кашика = 6 г стевије
Цена по граму: 47.5 RSD
Цена за 6 г:
6 × 47.5 = 285 RSD

rz brzotrz 1972 · juče u 18:48

Alter_Ego_:
колико у новцу изгледа нпр. цена шећера за 20 палачичнки, у односу на стевију за исти број палачинки?

ChatGPT said:
Одлично питање — упоредићемо цену белог шећера и стевије за прављење 20 палачинки, на основу реалне потрошње и цена.

Просечна количина шећера за палачинке
Уобичајени рецепт за 10 палачинки користи око:

1–2 кашике шећера (у тесто)

и/или шећер за посипање/на фил (још 2–4 кашике)

За 20 палачинки, просечно се користи укупно:

6 кашика шећера ≈ 90 грама

(1 кашика = ~15 г шећера)

Поређење цена
1.

Цена: 110 RSD / 1 кг

Потребно: 90 г = 0.09 кг

Цена за 20 палачинки:
0.09 × 110 = 9.9 RSD

2.
Пример:

Претпоставка: 1 г замењује 1 кашику шећера

Дакле: 6 кашика = 6 г стевије

Цена по граму: 47.5 RSD

Цена за 6 г:
6 × 47.5 = 285 RSD

Pitaj da li cemo ustediti ako koristimo dvoslojni u odnosu na troslojni toalet papir.

adelaidea · juče u 18:52

RužnaKoLopov:
Veštački zaslađivači i zdravlje mozga: Nova saznanja upozoravaju na moguće rizike

Nova studija objavljena u časopisu Neurology otkriva zabrinjavajuću vezu između konzumacije određenih veštačkih zaslađivača i ubrzanog opadanja kognitivnih sposobnosti kod odraslih osoba. Istraživanje je obuhvatilo više od 12.000 ljudi prosečne starosti 52 godine, koji su praćeni tokom osam godina. Rezultati pokazuju da osobe koje su konzumirale najveće količine ovih zaslađivača beleže pad u pamćenju i razmišljanju ekvivalentan starenju od 1.6 godina.

Zaslađivači koji su bili predmet istraživanja uključuju: aspartam, saharin, acesulfam-K, eritritol, ksilitol, sorbitol i tagatozu. Najveći uticaj primećen je kod osoba mlađih od 60 godina, kao i kod onih sa dijabetesom. Zanimljivo je da tagatoza nije pokazala negativan uticaj na kognitivne funkcije.

Iako se veštački zaslađivači često promovišu kao zdravija alternativa šećeru, rezultati ove studije ukazuju na potrebu za oprezom. Autorka studije, dr Klaudija Kimije Suemoto, ističe da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se utvrdilo da li prirodne alternative poput meda, javorovog sirupa ili kokosovog šećera mogu biti bezbednije rešenje.

Ova saznanja podstiču važnu raspravu o dugoročnim efektima ishrane na zdravlje mozga i pozivaju na pažljivije razmatranje izbora zaslađivača u svakodnevnoj ishrani.

https://www.aan.com/PressRoom/Home/PressRelease/5281

Pogledajte prilog 1781726

Ali kažu da nije dokazano da su veštački zaslađivači uzrok kognitivnog diklajna

Sizif · juče u 19:01

Bojkotujem zaslađene palačinke.

Elle · juče u 19:06

Alter_Ego_:
колико у новцу изгледа нпр. цена шећера за 20 палачичнки, у односу на стевију за исти број палачинки?

ChatGPT said:
Одлично питање — упоредићемо цену белог шећера и стевије за прављење 20 палачинки, на основу реалне потрошње и цена.

Просечна количина шећера за палачинке
Уобичајени рецепт за 10 палачинки користи око:

1–2 кашике шећера (у тесто)

и/или шећер за посипање/на фил (још 2–4 кашике)

За 20 палачинки, просечно се користи укупно:

6 кашика шећера ≈ 90 грама

(1 кашика = ~15 г шећера)

Поређење цена
1.

Цена: 110 RSD / 1 кг

Потребно: 90 г = 0.09 кг

Цена за 20 палачинки:
0.09 × 110 = 9.9 RSD

2.
Пример:

Претпоставка: 1 г замењује 1 кашику шећера

Дакле: 6 кашика = 6 г стевије

Цена по граму: 47.5 RSD

Цена за 6 г:
6 × 47.5 = 285 RSD

Ko još šećeri palačinke

adelaidea · juče u 19:16

Elle:
Ko još šećeri palačinke

Moja keva

tab503 · juče u 19:43

Elle:
Ko još šećeri palačinke

neki ih bas jedu samo sa secerom...
a i kad stavljas orahe pomesas ih sa secerom.

Alter_Ego_ · juče u 19:48

Elle:
Ko još šećeri palačinke

Сиротиња.

Elle · juče u 22:38

adelaidea:
Moja keva

I moja actually :zcepanje:

Ali sem nje stvarno ne znam nikog

Ja ni u testo ne stavljam šećer

Elle · juče u 22:40

tab503:
neki ih bas jedu samo sa secerom...
a i kad stavljas orahe pomesas ih sa secerom.

Ne jedem ja to
A i ne pamtim kad sam čula/videla da u kućnim uslovima neko tako jede palačinke, čak i kad se naruči tj. jede negde napolju
Mada znam naravno da je teoretski moguće :lol:

Elle · juče u 22:41

Alter_Ego_:
Сиротиња.

Ma jok, mislim da to stariji tako jedu, u njihovo vreme nije bilo nutela i sl. kao sad

tab503 · juče u 22:59

Elle:
Ma jok, mislim da to stariji tako jedu, u njihovo vreme nije bilo nutela i sl. kao sad

Elle · juče u 23:07

tab503:

Ne volim orase :confused:

RužnaKoLopov · juče u 23:18

Elle:
Ma jok, mislim da to stariji tako jedu, u njihovo vreme nije bilo nutela i sl. kao sad

bakin a ispod bakinog slika palačinaka modernog vremena milki

RužnaKoLopov · juče u 23:20

Nisam nikad bila u tom milkiju ali planiram da odem čisto da vidim to čudo deca redovno svrate kad su dole

Elle · juče u 23:21

RužnaKoLopov:
bakin a ispod bakinog slika palačinaka modernog vremena milki
Pogledajte prilog 1781848

Pogledajte prilog 1781849

Šta je bre ovo :lol:

RužnaKoLopov · juče u 23:41

Elle:
Šta je bre ovo

Pa eto vidiš i sama vjerujem da to ima kalorija sedmicno unosa na jednom tanjiru

To ko ovde kad sam bila prošle godine svi pričali vafle vafle i odem jednom s mužem jer smo bili blizu i kažem “vidi odje svi dolaze i jedu vafle kažu da je ekstra”

Kaže moj odma ajmo sjesti

Dodje konobar porucimo vodu kafu i vafle

Pita šta na vafle , a vidim ovi sto iznose tanjire drugima svašta nabacali

Porucim sa jagodama pita on i dalje , kažem pa ništa

Muž je poručio sa svim smartis ovo ono prelive

Dakle katastrofa
Još ti ispišu ime čokoladom na tanjir, to ko spomenik za života

Jednom bila i nisam više

🧠 Veštački zaslađivači i zdravlje mozga: Nova saznanja upozoravaju na moguće rizike

Buduća legenda

Stara legenda

ChatGPT said:​

Просечна количина шећера за палачинке​

Поређење цена​

1.​

2.​

Пример:​

Poznat

ChatGPT said:​

Просечна количина шећера за палачинке​

Поређење цена​

1.​

2.​

Пример:​

Poznat

Strani posmatrač

🍀

ChatGPT said:​

Просечна количина шећера за палачинке​

Поређење цена​

1.​

2.​

Пример:​

Poznat

Daj link

Stara legenda

🍀

🍀

🍀

Daj link

🍀

Buduća legenda

Buduća legenda

🍀

Buduća legenda

Slične teme

ChatGPT said:

Просечна количина шећера за палачинке

Поређење цена

1.

2.

Пример:

ChatGPT said:

Просечна количина шећера за палачинке

Поређење цена

1.

2.

Пример:

ChatGPT said:

Просечна количина шећера за палачинке

Поређење цена

1.

2.

Пример: