I da se na tak nacin cisti organizam i odbacuje visak kilograma
Recimo konzumiranjem 1000 kalorija od bonzite odbacuje visak kg ?
Idiot bi skontao da tih 1000 dodatnih kalorija samo dodatno goji. (naravno ukoliko se ne potrose konzumirane kalorije)
Bonzita sadrzi prazne kalorije. I sva "voca" u njoj su osusena, pritom postavljam vam pitanje, sta tu ima hranljivo? 250 praznih-kalorija. Takva hrana ce vas uvek ostaviti gladnim. Vasem organizmu ce trebati vise vremena da ga preradi. Inace, voce (kupus) i povrce je zdravije od bonzite. Zasto ? Ne mogu tacno da objasnim ali potrudicu se. Recimo jabuku kad isecete na sitne delove, i posle 2 sata, pogledajte je, nema vitamina, nema nicega, pocrni. Takodje kod bonzite. Voce (koje ima minerale + vitamine) najbolje da se jede kad je SVEZE.
1 KG sala ima 7000 kcal. Ukoliko ishranom smanjis 500 kcal i cardio treningom potrosis 500 - 600 (jedan sat trcanja gubi 570 kcal) za nedelju dana ces izgubiti 1 kg, jer bi na dan trosio oko 1000 kalorija. Kako je moguce, jelom bonzite da oslabi i "precisti" se 7 kg nedeljno? Uvidjate da su to price za malu decu. Jelom bonzite ces samo povecavati kalorije. Jedini razlog sto daje snagu su kalorije. I ukoliko budete jeli bonzitu pre treninga, a imate u vidu da oslabite, zalepicete se na jednom mestu.
Sve najbolje, pozdrav svima.