Biseri iz teretane i vašeg okruženja(bb & fitness)

[FitnessGuy]

Dakle, naziv teme sve govori. Ova tema imaće dvojaki karakter:

- da se slatko nasmejemo biserima koje smo čuli

- ali i da razrešimo neke nebuloze oko istih tih bisera, tj. da ih objasnimo.

 

[[Ne_Vazim_Se]]

"Testosteron nije steroid. Ima da se kupi u apoteci!"



Ma niiiiiiiiije torima shta ti je... samo je kao najjachi steroid ikad.

 

[FitnessGuy]

- "EZ šipka za definiciju, a ravna je za masu".

- "Whey protein oštećuje jetru" (A, zapravo se daje pacijentima koji se oporavljaju od oštećenja jetre jer im jetra još nije sposobna da se "izbori" sa mnogim nutrijentima)

- "Aminokiseline su samo za definiciju" (amino je amino, hrana za mišiće, i koristi se uvek - nebitno da li je neko u periodu mase ili definicije ili održavanja)

- "Velike težine a mali broj ponavljanja su za masu, a male težine i veliki broj ponavljanja za definiciju". Jedan od najvećih i najčešćih bisera. Ne bih ovo da detaljišem.

- "Bodibilderima je mali" Tačno, mali je ali samo u odnosu na njihovo ogromno telo. Nikakva hemija ne može uticati na već formiranu veličinu penisa.
......


Ovo je tek početak, ima toga mnogo. Biće ovo jako popularna tema.

 

[[Ne_Vazim_Se]]

"Velike težine a mali broj ponavljanja su za masu, a male težine i veliki broj ponavljanja za definiciju"

Shto veca tezina - snaga, shto veci broj ponavljanja - defka.

Ima u tome istine nije bash biser skroz... a masa najvishe vuche na nekih 8 ponavljanja pravilnom formom.

Valjda... ako sam se nalupao sada nemojte mi se smejati.

 

[Ursus]

"Velike težine a mali broj ponavljanja su za masu, a male težine i veliki broj ponavljanja za definiciju"

Shto veca tezina - snaga, shto veci broj ponavljanja - defka.

Ima u tome istine nije bash biser skroz... a masa najvishe vuche na nekih 8 ponavljanja pravilnom formom.

Valjda... ako sam se nalupao sada nemojte mi se smejati.

Nećemo

 

[FitnessGuy]

Nećemo, nećemo. Nema smisla.

 

[Ursus]

Dijalog je išao otprilike ovako:
JA: Šta radiš? (misli se na program u teretani)
LIK: Radim masu za grudi, a za stomak definiciju!
JA:

 

[FitnessGuy]

Xaxaxaxa.... Say no more!!!

 

[[Ne_Vazim_Se]]

Nećemo

Nećemo, nećemo. Nema smisla.

E dobri ste ljudi.

Ne, ozbiljno, ja stvarno mislim ovo shto sam napisao al' poshto kapiram da negde greshim dajte ispravite me i nauchite.

 

[[Ne_Vazim_Se]]

OK, j b g chitam Chabrica on deli to tako na masu i defku al' kapiram da je to malo prevazidjena literatura...

Beograd, 1968.... ... malo.

 

[[Ne_Vazim_Se]]

OK, kapiram da je ako se rade masa i snaga nemoguce izbeci definiciju... tj. da je to sve nekako povezano i da se ne treba tako striktno odvajati.

Je l' sam na dobrom putu?

 

[FitnessGuy]

Nisi na dobrom putu. Još lutaš.

 

[[Ne_Vazim_Se]]

Taj fazon... a bash nesh da mi skinesh povez sa ochiju negosh me pustiti da lutam i dalje je l'?

 

[bRu zLi]

OK, kapiram da je ako se rade masa i snaga nemoguce izbeci definiciju... tj. da je to sve nekako povezano i da se ne treba tako striktno odvajati.

Je l' sam na dobrom putu?

Bio si ali si upao u otvorenu sahtu!

Spojler

 

[[Ne_Vazim_Se]]

E, ali pazi shto nece da mi kaze ovaj...

Zli brate shta ti mislish o tome?

Mislim o tome kako masu, a kako definiciju raditi?

 

[IONE]

Meni je jedna od legendarnih izjava koja se ponavlja svake godine : "Zelim da se uradim mesec dana pred leto za bazen"....a ispod obavezno stoji propratna fotka Marki Marka,Vin Dizela...

 

[Ursus]

A, kad neko radi na LAJT MAŠINI.

Eh sad sam skontao, pa on hoće da smrša (jao mene je sramota, trebale su mi godine da shvatim)

 

[bRu zLi]

Posle naporne serije prilazi meni jedan zgoljavko koji obozava da se pravi pametan....Ja sedim u stolici uvaljen i citam neki casopis i ne primecujem ga...Malo po malo priblizava mi se i nekako me "osmatra" kao lav kada osmatra plen...Na krjau se priblizi i rece:

" Brate JURIS masu a?? "

Bez pogleda u njega ja mu odgovorih - NE JURIM JA NISTA!

On se tu zbuni pa kao - Pa kako vidi da.. - pa poce motornom gestikulacijom da se siri i da mase rukama nesto da bi opisao da sam ono - nazovi veliki i tako to..

Ja se iznervirah pa mu rekoh :

...."Brate nikog ja ne jurim! Jel ti vidis da ja nekog jurim? Ne...Jel vidis da sedim i citam casopis....."

Lik poce nesto da zamuckuje, i ovo ono i taman da one, meni bi zao, osecao sam da sam mu duzan odgovora iako je postavio jedno od niza bisera.....

rekoh mu - BRATE NISTA JA NE JURIM - TO SU PRICE ZA MALU DECU - DODJEM RADIM, DIZEM ONOLIKO KOLIKO NAJVISE MOGU, ODEM KUCI TRUDIM SE DA ZIVIM STO JE KVALITETNIJE MOGUCE I DA SE HRANIM STO NUTRITIVNIJE BOLJE I TO JE TO !!!!!



Zasto svako misli ako imas preko 85 kg da "juris masu" Mozes naprimer da budes odran sa 90kg ciste misicne mase i 7% telesne masnoce I OPET CE NEKA BUDALA DA TI PRIDJE I DA TI KAZE - BRATE TI JURIS MASU A?? STA CE TI TO PREVELIK SI UZMI ODRADI DEFINICIJU , "ETO TAKO SE MENI SVIDJA, A TVOJE TELO JE MOJE TELO PA ZATO RADI ONO STO JA VOLIM I STO TI JA KAZEM"

Iako sam skinuo 7-8 kila i osecam se psihicki kao slabic (a u KG dizem isto cak i vise - znaci salo sam samo skinuo) ljudi i dalje mi prilaze i pricaju - BRATE STA CE TI TA MASA BRATE UZMI RADI DEFINICIJU!

Znaci sve dok nemam 50 kila sa sve krevet i budem nikakav kao oni oni ce to da ponavljaju!

 

[bRu zLi]

isti taj lik o kome sam pricao iznad je rekao i ovo pazite:

Prica on nesto kako trenira po 2 sata nesto tamo + teretana u istom danu 2 sata itd.....Mi mu pricamo da se pretrenirava ali nista...

Posle se raspricao sa covekom koji ima 40 kg i preogroman je dosta jak ali ima i stomak po malo...I sad on jadan prica kako je teze u 40 skinuti stomak nego u 20...I ovaj lik poce da mu "soli" pamet - NIJE BRATE NEMA TO VEZE SA GODINAMA NEGO STA JEDES! EVO JA SAMO JEDEM PROTEINE PO CEO DAN!

I tu poce nasa prica o proteinima.....Poce on da nabraja sta jede kada ga ja pitah i on sve skoro nabroja osim pilecih prsa! JA ga upitah a pileca prsa jel jedes?
I pazite sad njegov odgovor:
NE!
Ja se tu zabezeknuo! Reko pa kako bre ne jedes pileca prsa, a on rece - pa ne jedem to ne valja, to goji! Ja reko kako bre goji to ti je najkvalitetnije meso koje postoji a 0% masti!

Pitah ga - cekaj rekao si da jedes kokosku, pa to onda znaci i da jedes pileca prsa?
On opet - MA NE BRE TO NE JEDEM!

Ja opet se zabezeknuo Reko pa dobro sta onda jedes, kako jedes kokosku?

On rece - Pa uzmem celu kokosku i celu je pojedem...JA reko i kozicu?? On - e to bacim....ja reko pa jel bacas jos nesto (misleci na pileca prsa) ON - ma ne bre sve ostalo pojedem!

Ja reko - pa znaci ako sve ostalo pojedes znaci pojedes i ta pileca prsa znaci i batak i karabatak i sve.... Kako onda kazes da ne jedes pileca prsa tj belo meso?

ON se malo zamisli pa me upita - (evo ga najveci biser u tom razgovoru) :
PILECA PRSA, PILECE BELO? A JEL TO ONO STO KOKOSKA IMA NA
L E DJ I M A ??????

NE BRATE TO JE ONO STO KOKOSKA IMA NA PRSIMA JER SU PRSA GRUDI, SISE, GRUDNI KOS A NIKAKO LEDJA...LEDJA SU LEDJA (POMISLIH SE U SEBI DOK SAM GA GLEDAO CINICNO)

eto ljudi izvinite zbog duzeg posta mozda vas smori ali jednostavno morao sam da opisem celu situaciju do detalja , verujte mi da vredi

...jos jednom za kraj : A pileca prsa , to je ono sto kokoska ima na ledjima??

 

[[Ne_Vazim_Se]]

"Kreatin se pravi u tajnim laboratorijama u Iraku." ...

 

[bRu zLi]

....."PROTEINI, STEROIDI KREATINI.............." Sta li bi tek ljudi rekli kad bi culu rec amino kiseline... Kiseline to ih obicno asocira na nesto kiselo, na nesto sto unistava i sto przi, topi, a ovo Amino bi shvatili kao "opasno po zivot"

p.s.Da li se secate onog ludog profesora istorije u pokusaju koji je izjavio da ce da batinama vaspitava dete ako kupuje suplementaciju? E upravo on je nacuo negde za rec Amino Kiseline i navalio na njih da je to nesto najsmronosnije sto postoji Ne, ozbiljno, provalio sam da ljudi vise mrze amino kiseline i od steroida..Proteini i ovako i onako, kreatin hm ne vole ga bas, steroide mrze ALI KAD CUJU ZA AMINO KISELINE AAAA DOBIJU OSPICE ODMAH I VISOKI PRITISAK

Jadne aminokiselinice

 

[[Ne_Vazim_Se]]

Pa da to mora da je neshto ko sumporna kiselina progoreva kozu kad je dotakne...

 

[bRu zLi]

1)......"Sve treba jesti umereno".....

2) .... "Ne treba nista izbacivati iz ishrane, ne valja za organizam"

3) ...."Ne treba unositi previse proteina (a mi svi zapravo unosimo premalo koliko bi trebalo a kamoli previse, ja bih bio presrecan kada bih unosio previse) jer da je Bog hteo da samo budu proteini, ne bi bilo druge hrane uopste...."

4) Zagrizeni vernik - ekcentrik - ...." Zasto pokusavate da budete nesto za sta vas Bog nije predodredio" ? Da je Bog hteo da imate tolike misice on bi vam dao tolike misice i bez vezbanja"
A ja - PA cekaj ako je Bog toliko svemocan kako sam ja izgradio ove moje misice?
ON - Pa uzimao si hemiju!!!!
JA - Nisam covece, nisam
ON - JEsi
JA - Nisam kako da ti objasnim, nisam!!!
ON - Ode bez odgovora


5) Isti lik - pivopija vernik:
JA - Zasto popijes toliko piva ima da imas pivski stomak, tj vec ga imas...
ON - To je zdravo ima vitamina B u pivu...
JA - Ok ima u jednoj flasi ali ne moras da popijes 20 flasa, pogledaj salo na stomaku!
ON - PA i to treba malo Da salo na stomaku ne valja i ne treba, Bog ne bi tako coveka konstruisao

Dosta od mene za danas, ja sam enciklopedija za bisere jer obozavam da guram ljudima prst u oko i na ih nateram da se prolupavaju....

 

[FitnessGuy]

"Nemoj to da radiš sebi. Čim prestaneš sa tim pumpanjem(misleći na rad sa tegovima) i hemijom(misleći na suplemente), izduvaćeš i mišići će ti se pretvoriti u salo."

- S jedne strane, mora da je 90% ljudi nekada žestoko treniralo i bilo u mišićima jer danas je toliko debelih. Tako ja odgovaram nekom debelom/debeloj kada mi lupe neku takvu glupost. Naravno da će svako izgubiti stečenu mišićnu masu kad prestane sa treninzima. Mislim, zar neko još hoće mišiće bez teretane?! Bilo bi lepo da možeš napraviti lepo telo za par meseci i posle da ti ceo život ostane tako a da ne moraš ni trenirati.

E, da, nemoguće je mišiće pretvoriti u salo ili obrnuto. Salo je salo, mišići su mišići. Svako je priča za sebe. Kad prestaneš sa treninzima i povećanim proteinskim unosom, dolazi do katabolizma, tj. razgradnje mišićne mase. Sa nestajanjem mišića dolazi do promene bazalnog metabolizma, metabolizam usporava, potrošnja kalorija biva sve manja... Čitav niz prirodnih i sasvim logičnih procesa koji će dovesti do toga da neko gubi mišićnu masu a stvara masne naslage.

 

[bRu zLi]

Evo upravo sam procitao na netu da teretanu nazivaju jos i "GRUVANA" verovatno izvedena rec od reci "gruvanje"

Pogledajte kakav komentar je na ovaj video dao neki sumar koji je sisao sa planine i kupio komp i uplatio internet:

...."sine ti bi kod mene u sumi pao od umora za sat vremena prema tome nemoj da se sepuris kao tetreb i nemoj da uzimas vise hemiju moze ti skoditi...
1988Cetnik "

KAkva seljacina jb t .....Sta koga boli dupe da li bi izdrzao u sumi da cepa drva...Cccc nas zabole nismo sumari....
I na osnovu cega je "ovaj sto je sisao sa planine" zakljucio da ovaj lik uzima hemiju kada ne izgleda nista posebno???

A pogledajte drugog retarda i njegov komntar:
..."zavisi brate, bolje je trenirati normalno... Al da bi ovako izgledao moras se rokati svim i svacim u tom slucaju je bolje pusiti u kaficu... A lik je dobar, svaka cast! "

Mislim stvarno, po cemu on zna da moras da se "rokas" da bi izgledao tako? JEl probao on da radi u teretani pa dosao do zakljucka DA NE MOZE? I da ne moze - to ozda ON ne moze sa svojim us ranim telom i genetikom, ovaj sa klipa moze.....

Cccc kakvih sve pacijenata ima j g t cim covek malkice jaci i malo manje ima sala na telu od klasicne prosecne vecine debelih prasica koje srecemo na ulici svaki dan - "ODMAH SE ROKA SA HEMIJOM" inace ne bi mogao da bude takav