5 vrsta namirnica koje izazivaju rak

[Nina]

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, između 30 i 50 odsto slučajeva raka može da se spreči, ako se izbegavaju faktori rizika, a ove vrste namirnica su jedan od tih faktora rizika.

Gotova hrana
Neće vam ništa biti ako ponekad jedete gotovu hranu, ali ne bi trebalo stalno tako da se hranite jer ove namirnice sadrže malo antioksidanata. Sa druge strane, antioksidanti se nalaze u svežem voću i povrću, a pomažu u borbi protiv slobodnih radikala. Takođe, smanjuju i oksidativni stres i sprečavaju oštećenja ćelija.

Hrana spremljena na već korišćenom ulju
Namirnice spremljene na iznova korišćenom ili podgrevanom ulju bogate su slobodnim radikalima, i trebalo bi to potpuno da eliminišete iz svoje ishrane. Slobodni radikali uzrokuju oksidativni stres koji nanosi štetu na ćelijskom i molekularnom nivou

Crveno meso
Brojne studije su potvrdile da konzumiranje crvenog mesa povećava rizik od raka. Hem gvožđe koje se nalazi u crvenom mesu proizvodi komponente koje oštećuju ćelije i uzrokuju rak. Takođe, obrađeno meso sadrži nitrate koji se takođe povezuju sa nekim vrstama raka.

Loši ugljeni hidrati
Hrana koja ima visok glikemijski indeks povezuje se sa povećanim rizikom obolevanja od raka. Zato je najbolje da izbegavate belo brašno, voćne sokove (koji nisu domaći), gazirane napitke... Birajte namirnice koje imaju nizak do srednji glikemijski indeks

Kisela pH
Nekoliko studija je pokazalo da kisela pH povećava rizik od raka. Održavanje alkalne pH u telu se postiže konzumiranjem voća i povrća, a eliminacijom mesa i mlečnih proizvoda.

Na kraju, jasno je da pored zdrave ishrane, redovne fizičke aktivnosti, ali i zdrav životni stil koji podrazumeva nekonzumiranje alkohola i cigareta, smanjuju rizik od raka. Važno je i da naučite kako da se izborite sa stresom, ali i da redovno idete na preventivne preglede.

 

[Џорџи]

Sve ok al su lekari besni kad nemaju sta da prepisu,ako bolesnim ne mogu da utvrde sta je onda nikako nisam za preventivne preglede

 

[~Kiki~]

Uvek se ponavlja jedno te isto, ali medicina još uvek ne zna tačno kako i zašto nastaje kancer.

Eto u decembru je petomesečnoj bebi operisan tumor jetre. Beba nije jela ništa od navedenog.
Koliko je samo druge dece na onkologiji...

 

[Afroo]

Kakve su ovo budalaštine?

 

[Nina]

Kakve su ovo budalaštine?

Zasto budalastine ? Kada se zna da nepravilna ishrana ima udela u mnogim bolestima.
Ovo navedeno ne mora da znaci ali zna se da se kod osoba koje imaju rak ishrana menja iz osnova i da mnogo toga sto su jeli , vise ne smeju ili ne mogu

 

[Afroo]

Zasto budalastine ? Kada se zna da nepravilna ishrana ima udela u mnogim bolestima.
Ovo navedeno ne mora da znaci ali zna se da se kod osoba koje imaju rak ishrana menja iz osnova i da mnogo toga sto su jeli , vise ne smeju ili ne mogu

To prosto nije tacno i ne savetuje se da se ista menja sem osobama koje su obolele od karcinoma zeludca i karcinoma debelog creva i to je logicno, ostali svi jednu najnormalnije, jer svi lekari kazu da se od hrane to ni nije dobilo, i nije dokazano da hrana normalna, ne neki extremi ni izaziva takve bolesti, jer da je to istina, svi bi bili zdravi cas posla, a nije tako. Bogati, najbotagiji n asvetu koji mogu da jedu "i od ptice mleko" umiru od karcinoma svaceg neceg, zar ne mislis da bi oni presli na tu neku nazovi zdravu ishranu i platili nabolje svetske kuvare da im spremaju kojesta i bili zivi i zdravi, a vidimo da nije tako.
Najveci sok za organizam je da se sa neke normalne ishrane predje na te glupave savete Maje Volk recimo, pa se napravi haos u zaludcu i crevnima, mnogi su se poneli tim njenim pricama upropastili u stvari, bar sam ja znala mnoge koje su to sebi napravile i na zalost sad vise nisu medju nama.
Ljudi bi trebali biti mnogo oprezniji sa pricama i teorijama o kojima samo citaju u novinama i ne znaju mnogo o tome i kako se neko oseca ko se leci od takve bolesti i cita takve kojestarije.
Da se razumemo, pricam o normalnoj ishrani, o nekom umerenom zivotu, bez preterivanja i prejedanja bez alkohola, bez gaziranog, bez previse bilo cega.

 

[Nina]

Niko nije rekao da se oboljeva od takve hrane vec da ne bi trebalo da se jede ili ako se jede u manjim kolicinama
na primer
Loši ugljeni hidrati
Hrana koja ima visok glikemijski indeks povezuje se sa povećanim rizikom obolevanja od raka. Zato je najbolje da izbegavate belo brašno, voćne sokove (koji nisu domaći), gazirane napitke... Birajte namirnice koje imaju nizak do srednji glikemijski indeks

 

[jolemisa]

Niko nije rekao da se oboljeva od takve hrane vec da ne bi trebalo da se jede ili ako se jede u manjim kolicinama
na primer
Loši ugljeni hidrati
Hrana koja ima visok glikemijski indeks povezuje se sa povećanim rizikom obolevanja od raka. Zato je najbolje da izbegavate belo brašno, voćne sokove (koji nisu domaći), gazirane napitke... Birajte namirnice koje imaju nizak do srednji glikemijski indeks

Nina donekle si u pravu.Ko je zdrav i radi dosta,njemu su potrebne te namirnice,jer ce sve to utrositi i normalno svariti.Ko nije mnogo aktivan,treba vise da povede racuna o ishrani,ali nikako da izbaci crveno meso,nego da ga jede u odredjenim kolicinama.Kada se dodje do nekih problem,tesko je izabrati sta covek sme,a sta ne da koristi u ishrani.

 

[Rayela]

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, između 30 i 50 odsto slučajeva raka može da se spreči, ako se izbegavaju faktori rizika, a ove vrste namirnica su jedan od tih faktora rizika.

Gotova hrana
Neće vam ništa biti ako ponekad jedete gotovu hranu, ali ne bi trebalo stalno tako da se hranite jer ove namirnice sadrže malo antioksidanata. Sa druge strane, antioksidanti se nalaze u svežem voću i povrću, a pomažu u borbi protiv slobodnih radikala. Takođe, smanjuju i oksidativni stres i sprečavaju oštećenja ćelija.

Hrana spremljena na već korišćenom ulju
Namirnice spremljene na iznova korišćenom ili podgrevanom ulju bogate su slobodnim radikalima, i trebalo bi to potpuno da eliminišete iz svoje ishrane. Slobodni radikali uzrokuju oksidativni stres koji nanosi štetu na ćelijskom i molekularnom nivou

Crveno meso
Brojne studije su potvrdile da konzumiranje crvenog mesa povećava rizik od raka. Hem gvožđe koje se nalazi u crvenom mesu proizvodi komponente koje oštećuju ćelije i uzrokuju rak. Takođe, obrađeno meso sadrži nitrate koji se takođe povezuju sa nekim vrstama raka.

Loši ugljeni hidrati
Hrana koja ima visok glikemijski indeks povezuje se sa povećanim rizikom obolevanja od raka. Zato je najbolje da izbegavate belo brašno, voćne sokove (koji nisu domaći), gazirane napitke... Birajte namirnice koje imaju nizak do srednji glikemijski indeks

Kisela pH
Nekoliko studija je pokazalo da kisela pH povećava rizik od raka. Održavanje alkalne pH u telu se postiže konzumiranjem voća i povrća, a eliminacijom mesa i mlečnih proizvoda.

Na kraju, jasno je da pored zdrave ishrane, redovne fizičke aktivnosti, ali i zdrav životni stil koji podrazumeva nekonzumiranje alkohola i cigareta, smanjuju rizik od raka. Važno je i da naučite kako da se izborite sa stresom, ali i da redovno idete na preventivne preglede.

Ovo je za Kim Kardasijan i tako neki bogat svet koji od jutra do
sutra studira sta im je dobro za zdravlje i lepotu, usput ima i
licne nutricioniste i licne fitnis trenere.

Ljudi ( 90% svetske populacije) jedu sta imaju da jedu i sta
uspeva u njihovom okruzenju. Maslinovo ulje naravno da Indijci
ili Meksikanci ne jedu jer tamo nema maslina.

 

[LazaB]

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, između 30 i 50 odsto slučajeva raka može da se spreči, ako se izbegavaju faktori rizika, a ove vrste namirnica su jedan od tih faktora rizika.

Gotova hrana
Neće vam ništa biti ako ponekad jedete gotovu hranu, ali ne bi trebalo stalno tako da se hranite jer ove namirnice sadrže malo antioksidanata. Sa druge strane, antioksidanti se nalaze u svežem voću i povrću, a pomažu u borbi protiv slobodnih radikala. Takođe, smanjuju i oksidativni stres i sprečavaju oštećenja ćelija.

Hrana spremljena na već korišćenom ulju
Namirnice spremljene na iznova korišćenom ili podgrevanom ulju bogate su slobodnim radikalima, i trebalo bi to potpuno da eliminišete iz svoje ishrane. Slobodni radikali uzrokuju oksidativni stres koji nanosi štetu na ćelijskom i molekularnom nivou

Crveno meso
Brojne studije su potvrdile da konzumiranje crvenog mesa povećava rizik od raka. Hem gvožđe koje se nalazi u crvenom mesu proizvodi komponente koje oštećuju ćelije i uzrokuju rak. Takođe, obrađeno meso sadrži nitrate koji se takođe povezuju sa nekim vrstama raka.

Loši ugljeni hidrati
Hrana koja ima visok glikemijski indeks povezuje se sa povećanim rizikom obolevanja od raka. Zato je najbolje da izbegavate belo brašno, voćne sokove (koji nisu domaći), gazirane napitke... Birajte namirnice koje imaju nizak do srednji glikemijski indeks

Kisela pH
Nekoliko studija je pokazalo da kisela pH povećava rizik od raka. Održavanje alkalne pH u telu se postiže konzumiranjem voća i povrća, a eliminacijom mesa i mlečnih proizvoda.

Na kraju, jasno je da pored zdrave ishrane, redovne fizičke aktivnosti, ali i zdrav životni stil koji podrazumeva nekonzumiranje alkohola i cigareta, smanjuju rizik od raka. Važno je i da naučite kako da se izborite sa stresom, ali i da redovno idete na preventivne preglede.

Samo bi ispravio za crveno meso , dokazano je da se sa unosom crvenog mesa povecava rizik od raka samo ako se jede bez povrca. Ljudi koji su jeli najmanje crvenog mesa i jeli najmanje povrca su imali vise slucajeva raka od ljudi koji su jeli najvise crvenog mesa i najvise povrca , znaci bitnije je povrce nego meso u toj prici , nacicu link ako treba.