Luda Srpska Druzina
Veoma poznat
- Poruka
- 14.419
Julia je u Rusiji prava senzacija. Na Instagramu ima više od 800.000 pratilaca.
- - - - - - - - - -
Prve promene na telu primetila je 2013. i od tada se neprestano razvija i redovno učestvuje u dizačkim takmičenjima.
Uz dizanje tegova, praktikuje i kardio trening. Lični rekord je oborila kada je podigla teg težak 190 kilograma.
Što se ishrane tiče, dnevno unosi oko 3.000 kalorija u organizam, a izbegava ugljene hidrate. Njen jelovnik se bazira na proteinima i zdravim mastima, a jednom nedeljno sebi dopušta uživanje u bilo kom obroku koji poželi.
Uz dizanje tegova, praktikuje i kardio trening. Lični rekord je oborila kada je podigla teg težak 190 kilograma.
Što se ishrane tiče, dnevno unosi oko 3.000 kalorija u organizam, a izbegava ugljene hidrate. Njen jelovnik se bazira na proteinima i zdravim mastima, a jednom nedeljno sebi dopušta uživanje u bilo kom obroku koji poželi.
- - - - - - - - - -
