Fitnes forumasice

juče sam dobro odradio, osećo sam se kako bi reko ko životinja...nadam se da će i danas tako

DeeLite:

juče sam dobro odradio, osećo sam se kako bi reko ko životinja...nadam se da će i danas tako

Kliknite za proširenje...

Uh sto ja volim da se osecam tako

ja sam juce imala ok trening, malo tezi nakon 5 dana pauze. danas opet, nadam se da ce biti lakse

Ja juce nisam ni otisla, unistila mi je dan zeleznica juznoistocne Engleske

ona bi da mi lomi rebarca, a ja instant automacki pomislim u sebi a šta bi tek ja tebi sve radio pa sad razmišljam dal bi me deplasirala da obaramo ruke ?

juce solidan trening nogu, imala sam vise snage.
danas posle posla idem da trcim, lagan trening od 2, 3km, pa onda malo sprinteva, da se oznojim i potrosim neku kaloriju

Kod mene i dalje cabar. Dal ce biti danas nesto zavisi od mog dragog zenskog tela

juce i prekjuce plusevi, danas cu verovatno opet na terence, ali me malo boli butni misic od juce..ne znam da sam ga istegla ni kada,, ocigledno da jesam. videcu kako stoje stvari popodne, pa da navlacim trenerku i na vazduh da uzivam i sve..

DeeLite:

ona bi da mi lomi rebarca, a ja instant automacki pomislim u sebi a šta bi tek ja tebi sve radio pa sad razmišljam dal bi me deplasirala da obaramo ruke ?

Kliknite za proširenje...

jel to pokušavaš da nas obavestiš da imaš simpatiju

ti si izgleda jedini neobavesteni

Docta:

jel to pokušavaš da nas obavestiš da imaš simpatiju

Kliknite za proširenje...

e moj tenziša...nema potrebe da obaveštavam kad i vrapci znaju da ja troju simpatišem poodavno , samo ti izgleda ne pratiš na času

- - - - - - - - - -

et tema...dobro odradio leđa i biceps
doduše nisam sačeko dovoljno da se malo slegne ručak pa mi bilo teško u početku, al nema veze...

DeeLite:

ona bi da mi lomi rebarca, a ja instant automacki pomislim u sebi a šta bi tek ja tebi sve radio pa sad razmišljam dal bi me deplasirala da obaramo ruke ?

Kliknite za proširenje...

štasam ovo lupeto
sori juče me bila malo udarila sperma u glavu

DeeLite:

štasam ovo lupeto
sori juče me bila malo udarila sperma u glavu

Kliknite za proširenje...

Danas ti je izgleda bolje.

da...puno bolje

DeeLite:

štasam ovo lupeto
sori juče me bila malo udarila sperma u glavu

Kliknite za proširenje...

tebi smešno al ti nikad nisi bio u takvu situaciju pa shodno tome nemaš razumevanje

Ma razumem te skroz...

to je već lepo čuti

juce plus, trcala sam 10km. ipak sam se odlucila za duzinski trening. bilo je lepo vreme, dosla sam oko pola 5 s posla i odmah izasla. mrzelo me da stajem, sprintam,stajem, nego sam izasla na biciklisticku stazu i do kraja i nazad 10km.
danas zasluzeni odmor

a ja juce minus, em mi je bilo vrucina, em bio teren pun klinaca iz skole, izveli ih da vezbaju napolju...

ja juce jela dzem od sljiva

- - - - - - - - - -

dobila sma juce 3 glupe i dosadne vezbe za duboke stabilizatore.

ramenca danas, očekujem uspešno vežbanje jer sam odmoran, naspavan, voljan

Juce minus, krvoprolice i dalje traje. Moram nesto da uradim po tom pitanju, ovako se ne moze vise.
A danas idem pa makar crkla. Vezbacu ramenca

šta radiš za ramenca da i ja to radim ako nije previše mekano

DeeLite:

šta radiš za ramenca da i ja to radim ako nije previše mekano

Kliknite za proširenje...

Presa, letenje, letenje za zadnji deltoid, presa sa bucicama, i jos dve ne znam kako se zovu i na kraju malo sajle