Ćao drugari!
Javljam se ponajviše zbog ljudi koji su danas u problemu u kojem sam ja bio i čitaju sve što smo pisali ovde. Sećam se da sam ja isčitavao slične postove stare dve, tri godine na drugim forumima i uvek sam se pitao šta je bilo sa tim ljudima u međuvremenu, jesu li preživeli
Prošlo je godinu i po dana od kada sam napipao žlezde na vratu i počeo da paničim zbog njih. Već više od pola godine ne brinem o njima, mada ih još uvek često opipam. Iste su sve ovo vreme, možda čak i manje. Manje su verovatno bg toga što ih ne čačkam po ceo dan. Život mi se vratio u normalu i verovatno je bolji nego što je bio ranije. Počeo sam jako da vodim računa o ishrani, redovno treniram, nemam nezdrave navike. Moj preterani strah od bolesti se transformisao u jaku preventivu i danas izbegavam bilo šta što bi moglo da mi ugrozi zdravlje. Nije bilo lako, neki dani i momenti su stvarno bili katastrofalni, ali uspeo sam da prevaziđem napade hipohondrije bez stručne pomoći.
Ako dođete u situaciju da vas strah i briga zbog zdravlja (tj umišljene bolesti) preplave znajte da izlaz postoji i da život i tek kako ima smisla. Ne morate se mučiti mesecima kao ja. Ukoliko nemate strah od lekara najbolje je da uradite analize, pregledate se i vidite da li problem stvarno postoji. Iz mog iskustva bih vam preporučio da izbegavate privatne lekare, jer će pokušati da izvuku što više iz vaše situacije, tj. pričaće vam da sumnjaju na ovo, na ono samo da bi što duže bili njihova mušterija, a na kraju će vam reći da ste zdravi. To ne samo da mnogo košta, nego je izuzetno stresno za jednog hipohondra da čeka nedelju dana na rezultate, nove preglede... I što je najvažnije, još danas počnite da vežbate, jedete zdravo, rešite se nezdravih navika. Osćaćete se mnogo bolje i jako ćete smanjiti šanse za neke nove napade hipohondrije.
mozda biste mi time pomogli i ja onda pochela da verujem u vashe dobre namere...
