Zelim da pokrenem temu o zdravoj hrani, gde ce ucesnici navoditi primere zdrave hrane (uz pozeljno objasnjenje). Mogu se takodje navoditi i primeri hrane koja nije zdrava.
Moj primer ce biti lesnik, a njegovi aduti su to sto je veoma bogat proteinima i mastima – ali onim mastima koje su korisne za ljudski organizam, dok nema stetnih masti – kao i to sto se moze jesti sirov, bez ikakve termicke obrade. Retka je hrana bogata proteinima i mastima koja se bezbedno moze unosti u organizam bez termicke obrade. To veoma odgovara, cak je i potrebno, ljudskom organizmu. Takodje sadrzi dosta vitamina i mineralnih materija. O ovome se moze citati na raznim sajtovima. Evo jednog takvog sajta: http://www.hazelnutworld.com
Moj primer ce biti lesnik, a njegovi aduti su to sto je veoma bogat proteinima i mastima – ali onim mastima koje su korisne za ljudski organizam, dok nema stetnih masti – kao i to sto se moze jesti sirov, bez ikakve termicke obrade. Retka je hrana bogata proteinima i mastima koja se bezbedno moze unosti u organizam bez termicke obrade. To veoma odgovara, cak je i potrebno, ljudskom organizmu. Takodje sadrzi dosta vitamina i mineralnih materija. O ovome se moze citati na raznim sajtovima. Evo jednog takvog sajta: http://www.hazelnutworld.com
))
