Nedavni sadržaj od stef1985s

Ja sam posle 3 ipo meseca opet propušio, evo drugi dan... Znam da želim prekinem, samo da se opremim, ne odustajem (tabax, Alen Car, trčanje) Kada pušim osećam se loše fizički, smeta mi ukus, miris Kada ne pušim osećam se loše psihički, kao druga osoba.

Juče je bilo mesec dana od poslednje cigare i sanjao sam noćas da pušim. I u snu sam se iznervirao zbog toga a tek kad sam se probudio i shvatio da sam samo sanjao - kakvo olakšanje i radost. Nemam nikakvu želju, u svemu više uživam. I ovaj BG maraton za vikend mi je doneo novi lični rekord...

Meni je danas pune tri nedelje kako sam se oslobodio cigara. Nemam nikakvu želju, setim ih se samo kad pomislim kako sam bio glup. Dvoje kolega iz kancelarije ostavili takođe, ne puše nedelju dana, videli moj optimizam i koliko se ovaj put ni najmanje nisam mučio. Mislim da neću više pisati na...

Knjiga je sažeta, ne oduzima puno vremena, ne košta ništa-postoje pdf verzije za download. Sigurno se ništa ne gubi ako se pročita, može samo puno da se dobije. Jedno od uputstava je da se nastavli sa pušenjem u toku čitanja knjige.

Evo da se javim nakon sedam dana oslobođenja :) Uzimam Tabax, počeo po uputstvu, sada sam smanjio i planiram da uskoro prekinem potpuno, tj da skratim na ukupno 10 dana. Nijednu krizu nisam imao, nijedan zlovoljan dan, a ovo prepisujem isključivo promeni razmišljanja. Uz knjigu sam počeo...

Hvala Pipi za iscrpan odgovor, Od jutros opet ne palim, kupio sam Tabex i napravio plan. I kapi od valerijane takođe, krećem i da čitam knjigu za vikend. U principu označio sam okidače, gledaću da ne dolazim u te situacije u prve dve nedelje uopšte. Svim snagama u napad, Videćemo...

Pozdrav svima, Evo registrovao sam se da napišem svoju borbu, da podelim i možda dobijem neki savet. Pre godinu dana sam ostavio cigare, nisam pušio par meseci i onda jednu po jednu nekako na svakih par nedelja me povuče. U prethodnih tri meseca uporno pokušavam da ostavim, i to bude...