Priđi drvetu sa crvenim cvetovima, sedni ispod i nasloni se na njegovo stablo. Možeš i da se okreneš licem prema stablu, zagrliš drvo tako da Tvoje telo bude u dodiru s njegovom lekovitom korom. Osvesti energiju crvene boje koja cirkuliše kroz središte stabla, od krošnje koja dodiruje nebo, do korena koji dodiruje središte Zemlje. Crvenu svetlosnu energiju možeš da osetiš u svakoj mikročestici kore, koju dodiruješ