donttrytostopme

kreatin ce ti navuci vodu ako budes jeo sta stignes...da se to ne bi desilo uzmi kre-alkalin,jer ne verujem da ces srediti ishrnu. imas malo kg,a da bi dobio 10 kg misica treba ti oko godinu dana,nekom manje a nekom vise,ali time se ne treba opterevicati,ako budes vezbao kako treba i jeo sto vise mesa,jaja,ribe,sira dobices i misice.

Jel vezbas u teretani ili kuci,tj. jel imas tegove ili radis vezbe sa svojm tezinom?