Uopšte nije obavezno da piješ 8 čaša vode na dan

[Kćerka Direktora Cirkusa]

Ajmo uzeti da je osam čaša 1.5 l.
Ljeti mineralne popijem kada se znojim radeći nešto i duplo.
Zimi nekada ni 5 čaša.
Pijem onoliko koliko traži organizam.
Danas sam npr. popio 2 dl. kave, 2 dl. vina, možda pola litre mineralne.

 

[Пилипенда]

evo šta sam našao

Da li postoji naučna osnova za 8k8?

Preporuka da se pije osam čaša od 8 unci (skraćeno 8k8) vode dnevno često se navodi kao naučna činjenica. Ali da li je to zapravo zasnovano na nauci? U pregledu objavljenom u American Journal of Phisiology, dr Hajnc Valtin sa medicinske škole Dartmut u Libanu, Nju Hempšir, pokušao je da odgovori na ovo pitanje.

Nije uspeo da pronađe nijednu objavljenu literaturu u kojoj se navodi poreklo pravila, ali ga je potencijalno pratio do očigledno nesvesnog komentara koji je dao pokojni uticajni nutricionista Fredrick J. Stare, za koga se govorilo da je bio rani šampion u ispijanju najmanje šest čaša vode dnevno. Stareova knjiga sadrži ovaj (nereferencirani) odlomak:

„Koliko vode svaki dan? To je obično dobro regulisano raznim fiziološkim mehanizmima, ali za prosečnu odraslu osobu, negde oko 6 do 8 čaša u 24 sata i to može biti u obliku kafe, čaja, mleka, bezalkoholnih pića, piva. , itd. Voće i povrće su takođe dobri izvori vode“.

U međuvremenu, Njujork tajms je sugerisao da je izvor mita o 8k8 možda bila preporuka Odbora za hranu i ishranu iz 1945. godine, koja je sugerisala da ljudi treba da piju 2,5 litara vode dnevno, što iznosi više od 84 tečne unce. Ali, nastavio je Tajms: „Ignorirali su rečenicu koja je usledila iza. Glasala je: 'Većina ove količine sadržana je u pripremljenoj hrani'“

Медицина се развија невјероватном брзином, нова сазнања парају стратосферу... Наставе ли оваквим темпом, може се очекивати да ће струка и наука доћи и до сензационалног сазнања да треба јести кад си гладан и пити кад си жедан!

 

[Џорџи]

Ajmo uzeti da je osam čaša 1.5 l.
Ljeti mineralne popijem kada se znojim radeći nešto i duplo.
Zimi nekada ni 5 čaša.
Pijem onoliko koliko traži organizam.
Danas sam npr. popio 2 dl. kave, 2 dl. vina, možda pola litre mineralne.

To je sve losa tecnost koja se zadrzava u telu,tek posle toga mora voda

 

[Jugoslav Čvarak]

To je sve losa tecnost koja se zadrzava u telu,tek posle toga mora voda

Voda iz pipe bolja od sarajevskog Kiseljaka?

Jao, sad kad @Kćerka Direktora Cirkusa zatrepere oči, ali stvarno, najjača mineralna na svijetu.

 

[Џорџи]

Voda iz pipe bolja od sarajevskog Kiseljaka?

Jao, sad kad @Kćerka Direktora Cirkusa zatrepere oči, ali stvarno, najjača mineralna na svijetu.

Prolom i izvori

 

[Jugoslav Čvarak]

Što sam krivo napisao?

 

[Kćerka Direktora Cirkusa]

Voda iz pipe bolja od sarajevskog Kiseljaka?

Jao, sad kad @Kćerka Direktora Cirkusa zatrepere oči, ali stvarno, najjača mineralna na svijetu.

Pa nema ona nikakve dodirne tačke sa Sarajevom

 

[Kćerka Direktora Cirkusa]

Što sam krivo napisao?

A da radiš

 

[Jugoslav Čvarak]

A da radiš

M'rš!!!

 

[Jugoslav Čvarak]

Pa nema ona nikakve dodirne tačke sa Sarajevom

Kako nema, pa zove se "sarajevski"?

 

[Kćerka Direktora Cirkusa]

Kako nema, pa zove se "sarajevski"?

Ma jok, puni se u Kiseljaku a Hr je proizvod
Iste gazde kao i Jane, Jamnice, Senzacije, Sky Cole..

 

[Jugoslav Čvarak]

Ma jok, puni se u Kiseljaku a Hr je proizvod
Iste gazde kao i Jane, Jamnice, Senzacije, Sky Cole..

Zato je i tako dobar.

 

[Kćerka Direktora Cirkusa]

Zato je i tako dobar.

Ne znam, ne kupujem ništa Hrvatsko
Nisam probala

 

[ForestGreen]

Mislim da je loše da se čeka da osetiš žedj. To je već znak da polako ulaziš u dehridaciju.

Ja sam navikao dobrih 10 godina unazad na malo vode. Jedino kada vozim bicikl, ode od 2 do 4 litra.

 

[Jugoslav Čvarak]

Ne znam, ne kupujem ništa Hrvatsko
Nisam probala

Na klizavom si terenu grammar Nazi!
Btw. ne trudi se editirati, napravio sam screenshot.

 

[Kćerka Direktora Cirkusa]

Previše vode može ubiti nekoga sa hipertenzijom npr., ne može svako piti tih 8 čaša vode na dan. Treb biti kad ti je organizam zatraži i ćao! Ja pijem oko 2 l na dan.

 

[Kćerka Direktora Cirkusa]

Na klizavom si terenu grammar Nazi!
Btw. ne trudi se editirati, napravio sam screenshot.

Neće ni laž da se napiše ispravno, to mi je.
Baš sad se sjetih da imam 2-3 flaše od 0.5 l Sarajevskog kiseljaka u frižideru

 

[Kćerka Direktora Cirkusa]

Na klizavom si terenu grammar Nazi!
Btw. ne trudi se editirati, napravio sam screenshot.

 

[Jugoslav Čvarak]

Dobro, ajd, nisam baš toliko manijak, evo obrišem iz svog tajnog arhiva ovaj screenshot.
Inače vodim popis svih svojih neprijatelja, jednog dana kada postanem intergalaktički imperator, da se osvetim.

 

[Kćerka Direktora Cirkusa]

Voda iz pipe bolja od sarajevskog Kiseljaka?

Jao, sad kad @Kćerka Direktora Cirkusa zatrepere oči, ali stvarno, najjača mineralna na svijetu.

Bar nisi napisao: najjača minka na svijetu

 

[Kćerka Direktora Cirkusa]

Dobro, ajd, nisam baš toliko manijak, evo obrišem iz svog tajnog arhiva ovaj screenshot.
Inače vodim popis svih svojih neprijatelja, jednog dana kada postanem intergalaktički imperator, da se osvetim.

Evo tresu mi se tangice u ladici, od straha

 

[Jugoslav Čvarak]

Evo tresu mi se tangice u ladici, od straha

Ti i tangice, kao ja i frak.

 

[Dijamantna]

ne što više, nego onoliko koliko ti organizam traži

Neki kažu da ako si baš žedan da si u stvari dehidrirao.
Okreni obrni ja volim vodu i pijem je dosta, sokove i ostalo vrlo slabo.

 

[Sensei]

Neki kažu da ako si baš žedan da si u stvari dehidrirao.

I to je mit, to jest netačno. Ne postoji ni jedan jedini naučni dokaz

 

[Пилипенда]

Јбт, само још да направе апликацију која ће пиштати кад треба попити воду, зујати кад треба јести...
Зауставите ову луду планету, да сиђем.