pivo i drugi alkoholi
cigarete
suhomesnato
belo brasno, beli secer
brza hrana
sedentarni nacin zivota
Само ћу оспорити да обичан бели шећер сноси кривицу. Није проблем када знамо колико шећера уносимо, него када се он не види на први поглед - а у брзој храни уме да га буде.
Кечап, на пример, садржи сумануту количину шећера, попут неке торте или чак више. Земичка у Меку садржи неколико процената шећера - без обзира што је хамбургер слано јело.
Проблем је тај на сваком месту сакривени шећер.
А посебна превара је жути шећер. Шта је састав жутог? Постоје две варијанте... То је или непотпуно обраћен шећер (само није до краја дорађен да постане бели) или потпуни бели са додатом бојом, карамелом... Хоће рећи, жути шећер у себи садржи око 99% белог.
Брза храна из пекаре садржи индустријски маргарин - то није иста ствар коју можете да купите у продавници. Не могу да кажем шта је разлика, али сигурно не би постојала два назива да се ради о истој ствари.
Не могу сад да се сетим, знам да постоји још пар таквих "добрих" ствари које уопште нису добре - једино што су пет пута скупље.
Ни пиво није само по себи лоше, него је проблем у количини. Пиво је само по себи кисело, а наше варење се одвија у базној средини. Познати "пивски стомак" је последица што веће количине пива не могу тако лако да се сваре, па их организам претвара у резерву - сало.
),biću i ja Toša 
