Metla salata, koja čisti organizam

[Nina]

Kada osetite da ste preterali sa masnom, začinjenom i slanom hranom, napravite presek i priuštite sebi porciju salate koju zovu metla jer ima sklonost da očisti creva iznutra.

Potrebno je:
Kupus,
Cvekla,
Šargarepa,
Začinsko bilje,
Limunov sok,
ulje.

Priprema:

Narendajte kupus, cveklu i šargarepu u odnosu: 3:1:1. Dodajte začinsko bilje po svom ukusu (mirođija, peršun, celer). Izgnječite povrće da pusti sok. Dodajte malo limunovog soka. Po želji, za postizanje pikantnosti, salati možete dodati izgnječen čen belog luka. Začinite manjom količinom biljnog ulja (posebno se preporučuje laneno ili maslinovo).Salatu je nepotrebno soliti. Ako se ne možete odreći slankastog ukusa, koristite soja sos, koji sadrži popriličnu količinu soli i poboljšava ukus hrane, a ima visoko nutritivne vrednosti i nije štetan po zdravlje.

 

[tab503]

a zasto se zove metla a ne dzoger salata?

 

[Nina]

a zasto se zove metla a ne dzoger salata?

sa džogreom džogerišeš sa metlom, cistiš

 

[jolemisa]

Pogledajte prilog 1483345

Kada osetite da ste preterali sa masnom, začinjenom i slanom hranom, napravite presek i priuštite sebi porciju salate koju zovu metla jer ima sklonost da očisti creva iznutra.

Potrebno je:
Kupus,
Cvekla,
Šargarepa,
Začinsko bilje,
Limunov sok,
ulje.

Priprema:

Narendajte kupus, cveklu i šargarepu u odnosu: 3:1:1. Dodajte začinsko bilje po svom ukusu (mirođija, peršun, celer). Izgnječite povrće da pusti sok. Dodajte malo limunovog soka. Po želji, za postizanje pikantnosti, salati možete dodati izgnječen čen belog luka. Začinite manjom količinom biljnog ulja (posebno se preporučuje laneno ili maslinovo).Salatu je nepotrebno soliti. Ako se ne možete odreći slankastog ukusa, koristite soja sos, koji sadrži popriličnu količinu soli i poboljšava ukus hrane, a ima visoko nutritivne vrednosti i nije štetan po zdravlje.

Sve to mogu ponaosob da jedem bez soli,tako da mi soljenje ne bi trebalo.Inace je to veoma zdrava salata.Koristim je povremeno.Samo to zacinsko bilje ne,ovo ostalo sve skupa.Super.

 

[Nina]

Isto tako..ako nemam cveklu ja pomesam kupus i šargarepu

 

[jolemisa]

Isto tako..ako nemam cveklu ja pomesam kupus i šargarepu

Sargarepa i kupus i nacedim limuna.Izuzetno.Inace zena cesto kuva cveklu i jedemo je pokislejnu kao salatu.Isto veoma dobro.

 

[Stojkov Menidjer]

kome hitno da se prazni može i ricinus