malo teze pitanje

evo ja cu, stiskas rcma i tako stisnutog ga drzis 10s(recimo) i onda opustis, radis 20 ponavljanja u 5 serija, posle mozes da povecas trajanja stiskanja na recimo 30s. to ti jaca picinu moc. mozes tako jako da ga stegnes da mu oci iskoce.

i muskarci rade te vezbe, jer jacaju potenciju.
Ti to ozbiljno?Ne bi te bio blam od samoga sebe da to radis?
 
ne ja to redovno radim, iako sam PREpotentan moram radi preventive, to je obavezan trening kao trening tela, postoje i druge vezbe za kitu koje su mnogo efikasnije od kegelovih kao sto je recimo jelqing...

slobodno ispricaj za sve i jednu vezbicu, nije da sam radoznala vec pitam za ove koji nemaju srca da pitaju................

sta se to jos moze vjezbati sa njime?

imali tegova u tom treningu!?
 
slobodno ispricaj za sve i jednu vezbicu, nije da sam radoznala vec pitam za ove koji nemaju srca da pitaju................

sta se to jos moze vjezbati sa njime?

imali tegova u tom treningu!?


jelqing ili "muzenje" penisa poboljsava cirkulaciju krvi i uvecava penis.
ima i vezbi sa tegovima, nju praktikuju kung fu majstori, to je qi gong iron penis tehnika. detalje mozes izguglati, a na youtube imas i snimke. to su drevne i vrlo efikasne tehnike.
 

Back
Top