Ko hoce da nabije VELIKI odraz!!!

[maric13]

Ja sam iskreno, vise imao opterecenje na ledja nego na kolena, ali svako je drugaciji. Mozes da radis i sa malim opterecenjem, tj. sa tegovima, ali pazi na tezinu zbog tetiva.

 

[ZiFly]

Alleennee znaci ovako....totalna greska sa si reko....LeBron ima 110 skok zato sto....pogledaj snimka....ljudima skace skoro do struka,,,,ko drugo zach lavine ima 46 inca skok pa ti gledaj...a jordan ima 122 skok....ja sam na mjerenju imo izmjereno 83,5 sa mjesta a zaletom 88...sa 14 g i visina 175 ...radim samo podizanje na prste i cucnjeve.....mogu kucat jednom rukom...a cijeli..."wrist" mi je iznad obruca