Prestani da budes lenja i pocni da vezbas i da se kreces, jedi 5 puta dnevno balansirane obroke, smanji unos kalorija. Zaljubi se, vodi svakodnevan i bogat seksualni zivot (obavezno uz sredstva zastite), radi stvari koje volis i prestani da se dosadjujes i da po ceo dan zvaces nekakvo djubre od slatkisa i slanisa.