Fizička aktivnost kod muškaraca

[fauler]

Propadanje ti ne gine svakako

sport je smrt bavite se drogom lol
znam ja vas

 

[Dingelinge]

Bajs je super stvar.
Čuva zglobove

Svakako.

 

[buudala]

sport je smrt bavite se drogom lol
znam ja vas

Droga je smrt, nešto si ti izgleda pobrko

 

[Sizif]

 

[georgejune]

Bajs je super stvar.
Čuva zglobove

Nisam verovao da mi se moze vratiti misic noge posle preloma,kost i koza bilo ,sad se ne vidi razlika,nego za srce je dobro da se gas da pumpa malo krv i brzi hod dosta

 

[V.M.Dokolenko]

Bolje uzni nešto da radiš..

Kad se radi, ne smetam

 

[Živorad Drugi]

Bio sam mlohav i kad sam imao šest godina. Uvek sam bio trapav u sportovima. Onda su došle godine kad sam morao da odmenim onemoćale članove porodice u težim fizičkim poslovima. Sad se već opterećujem više nego što zdravlju prija. Ali, to je u redu: organizam nije za mlohavost, nego da se na nešto korisno potroši. Kao i pamet i duša.

 

[Živorad Drugi]

Mnogo sam, bre, filozof. Samome sebi sam dosadio mudrovanjem.

 

[georgejune]

Provalio sam da si sva nevolja za kretanjem dolazi iz lenjih creva,kako nista ne jedem ili nesto sta mi prija kao da poletim dobijem zelju za akcijom

 

[38imak]

Da li održavate fizičku spremu i koliko je uopšte uzimate kao bitnu s' obzirom da ste pripadnik "jačeg pola"?

Mogu primetiti sve više mlohavih muškaraca srednjih godina koji malo ili uopšte ne vode računa o sebi i ne mogu da shvatim zašto je to tako.

Gde je tačka u kojoj ste prihvatili da niste fizički spremni i postali ok sa tim? Ako je to vaš slučaj, naravno.

Ma kakva fizicka aktivnost, samo ako me placaju za to.

 

[Vilgefortz]

Predlažem da kombinuješ, masa jeste dobra ali nije funkcionalna. Svakako bolje nego da se ne radi ništa.

Ne treba mi ni snaga, ni izdržljivost, samo da izgledam lepo.

 

[manem78]

Da, naravno. Ceo život se bavim borilačkim veštinama pa mi je to nekako ostalo. Imam spravu za zgibove, propadanja i trbušnjake u stanu, vozim planinski bajs, istezanje... Taichi svaki dan. Evo 46. ide

 

[manem78]

My precious!

 

[georgejune]

Opaa samo veliki ti ram

 

[manem78]

Opaa samo veliki ti ram

L. Ja sam 184. Taman.

 

[georgejune]

Ma veci je ram moze sediste da ide gore 10cm

 

[manem78]

Ma veci je ram moze sediste da ide gore 10cm

Ma to je dropper. Samo spušten. A i zaribava. Mora na servis. Je*eni RS Reverb i kad sam ga uzeo

 

[georgejune]

A to onda ok

 

[Frederick_]

Da li održavate fizičku spremu i koliko je uopšte uzimate kao bitnu s' obzirom da ste pripadnik "jačeg pola"?

Pa sad, nemam neki plan pa da odrzavam zbog plana ili neke posebne zelje, to se samo namece mojim hobijima (boks i biciklizam), tako da rezultat je da sam i sa 4 i po decenije zivota u odlicnoj formi.
Mislim da bih i dalje mogao da istrcim polumaraton bez pripreme, ali bih verovatno (kao prosli put) zavrsio na injekcijama protiv bolova

Mogu primetiti sve više mlohavih muškaraca srednjih godina koji malo ili uopšte ne vode računa o sebi i ne mogu da shvatim zašto je to tako.

Mnogo je tu razloga, i svi su individualni. Ja sam imao period kada nisam nista trenirao jer sam mnogo radio kada sam osnivao firmu i razradjivao posao. Bukvalno godinu dana nisam potrcao niti tri puta seo na bajs, i ugojio se 15kg.
Ali brzo sam se vratio u formu

Gde je tačka u kojoj ste prihvatili da niste fizički spremni i postali ok sa tim? Ako je to vaš slučaj, naravno.

Pa prihvatio sam odavno da nisam vise fizicki spreman kao nekada, i ne opterecujem se. Nisam vise mlad.
I bitno je to shvatiti i ne pokusavati da se takmicimo sa klincima od 20-tak godina.
Inace, em cemo ispasti smesni em cemo se povrediti

Ali ne treba se zapustiti i mislim da necu nikad jer takav sam tip - volim pokret i akciju i dok me zdravlje sluzi, uvek cu ziveti takvim stilom.

 

[Smorisha]

Radim udarce svaki dan. Kros-trenažer kad se nakanim...
Ovo ostalo bildovanje nemam baš želje.

 

[FDDD]

Ako ne treniraš makar i malo, nisi muško.
U 49. godini 1Rm za mrtvo dizanje 220kg, prednji čučanj 130kg, uski benč 130kg, stojeći potisak 85kg. Poslednjih 6 meseci radim samo snagu, grešim zapostavio sam ostalo

 

[FDDD]

Radim udarce svaki dan. Kros-trenažer kad se nakanim...
Ovo ostalo bildovanje nemam baš želje.

Ne moraš "bildovanje". Radi maksimalnu snagu. To je bazična snaga

 

[Araon]

Da, naravno. Ceo život se bavim borilačkim veštinama pa mi je to nekako ostalo. Imam spravu za zgibove, propadanja i trbušnjake u stanu, vozim planinski bajs, istezanje... Taichi svaki dan. Evo 46. ide
Pogledajte prilog 1533151

Čuo sam za Tai ali nemam pojma o tome.

Ali bravo za organizaciju u stanu i za aktivnost.

Pa sad, nemam neki plan pa da odrzavam zbog plana ili neke posebne zelje, to se samo namece mojim hobijima (boks i biciklizam), tako da rezultat je da sam i sa 4 i po decenije zivota u odlicnoj formi.
Mislim da bih i dalje mogao da istrcim polumaraton bez pripreme, ali bih verovatno (kao prosli put) zavrsio na injekcijama protiv bolova

Mnogo je tu razloga, i svi su individualni. Ja sam imao period kada nisam nista trenirao jer sam mnogo radio kada sam osnivao firmu i razradjivao posao. Bukvalno godinu dana nisam potrcao niti tri puta seo na bajs, i ugojio se 15kg.
Ali brzo sam se vratio u formu

Pa prihvatio sam odavno da nisam vise fizicki spreman kao nekada, i ne opterecujem se. Nisam vise mlad.
I bitno je to shvatiti i ne pokusavati da se takmicimo sa klincima od 20-tak godina.
Inace, em cemo ispasti smesni em cemo se povrediti

Ali ne treba se zapustiti i mislim da necu nikad jer takav sam tip - volim pokret i akciju i dok me zdravlje sluzi, uvek cu ziveti takvim stilom.

Ma ne, svakako se ne treba takmičiti sa klincima od po 20ak godina, pre svega jer ne može i nije prirodno, a izgleda i smešno i što kažeš rizikuješ samo da te ispovređuju.

Pričam više o spremnosti fizičkoj koju smatram da svako muško treba da ima, nije ni stvar biti Arnold, već prosto biti spreman fizički i stamen.

 

[manem78]

Ali bravo za organizaciju u stanu i za aktivnost.

He he, organizacija Jedna soba mi je spavaća i teretana i radno mesto za programiranje i muzički studio

 

[Araon]

He he, organizacija Jedna soba mi je spavaća i teretana i radno mesto za programiranje i muzički studio

Tim pre organizacija mora biti na mnogo većem nivou

Ali dobro je to što si spavaću sobu spakovao i kao muzički studio, znači pogodno mesto za proveru glasnih žica