Nedavni sadržaj od gost 236692

Verovartno se neko suočavao sa ovim problemom... Poenta je da čak iako su lažne oni imaju neki pravi kapacitet (verovatno 8gb).

Plavušino pismo sinu

Znate li da li je vanredno školovanje besplatno ukoliko pored toga redovno pohađam školu :)

Meni treba nešto što mogu da ubacim u šejk da bude kolko tolko ukusno, imam Amino whey hydro i baš ga pljuju po netu što se tiče ukusa

Znate li neki sastojak koji do neke granice popravlja ukus whey proteina, osim banane :)

Što bi rekao vaćarenje, 1000 dinara traže

Zanima me kako da flešujem k810 pošto ne mogu da ga upalim jer stoji phone lock šifra. Telefon je od brata a on se ne seća šifre. Nijedno uputstvo koje sam pronašao na netu nije mi pomoglo... Hvala unapred :)

U kojim ordinacijama rade lasersku popravku zuba? nigde nisam mogao da pronađem iako se sećam da je bio neki kupon pre par meseci za neku ordinaciju :)

Da li je moguće ukombinovati hiit sa treningom snage/mase TJ da se sagorevaju masti a da to ne utiče na ugradnju proteina u mišiće , rezultat bi bio čista mišićna masa bez sala ... ?

Iscrpljuje zato što ne treba da se radi svakog dana, minimum jedan dan pauze između. Lepo si rekao najbolje 3 puta nedeljno....

drago mi je što su se neki malo angažovali za temu :) imam jedno novo pitanje u prethodnom postu sam dao onaj primer za 20s vežba, 10 sekundi odmor, i to je jedan serija, pa se ponovi 6-8 takvih... to je već znate tabata protokol... Da li takav način vežbanja ima isti efekat kao i na primer 20...

Video sam na netu na da ne mora da se rade samo sprintevi.... ako se rade sklekovi na primer, po tabata protokolu.. da li ovako treba radim 20 sekundi sklekove maksimalnom brzinom, odmaram 10, pa opet... ima li ovakav način vežbanja isti efekat na skidanje masti? kada se trče sprintevi pored...