Stanes licem ka stepenicama, prsti su ti na ivici(stepenica), ostatak stopala u vazduhu i radis propadanje sa sto duzim zadrzavanjem peta u donjem polozaju, mozes da se drzis za sipku ili zid, ali sav napor prebacujes na listove(inace nema efekta), radi u serijama po svojim mogicnostima ili...