Značaj posta i gladovanja

[Jasna]

Obično se o ovoj temi raspravlja u kontekstu duhovne prakse, međutim
post i gladovanje su se pokazali kao pogodni za poboljšanje zdravstvenog
stanja.
U poslednje vreme je autofagija postala popularna, mada ona nije ni post
niti gladovanje, već raspoređivanje obroka tako da se u većem delu dana
ne uzima hrana.

Post i gladovanje mogu se koristiti u preventivne svrhe, kao i kada je bolest
već nastala. Opterećivanje organizma viškom hrane, makar ona bila i
vrhunskog kvaliteta, zamara telo, pa samim tim ono postaje i podložnije
bolestima. Isto tako, kada bolest već nastane, javlja se gubitak apetita,
koji mi smatramo negativnom pojavom pa jedemo na silu. Dok životinje
bez problema gladuju dok ne ozdrave.

Sve više ljudi srećem, koji gladuju jednom nedeljno, ili povremeno na
nedelju dana, pa čak i do četrdeset dana. I ova mi tema postaje sve
interesantnija.

 

[ghost in the shell]

Obično se o ovoj temi raspravlja u kontekstu duhovne prakse, međutim
post i gladovanje su se pokazali kao pogodni za poboljšanje zdravstvenog
stanja.
U poslednje vreme je autofagija postala popularna, mada ona nije ni post
niti gladovanje, već raspoređivanje obroka tako da se u većem delu dana
ne uzima hrana.

Post i gladovanje mogu se koristiti u preventivne svrhe, kao i kada je bolest
već nastala. Opterećivanje organizma viškom hrane, makar ona bila i
vrhunskog kvaliteta, zamara telo, pa samim tim ono postaje i podložnije
bolestima. Isto tako, kada bolest već nastane, javlja se gubitak apetita,
koji mi smatramo negativnom pojavom pa jedemo na silu. Dok životinje
bez problema gladuju dok ne ozdrave.

Sve više ljudi srećem, koji gladuju jednom nedeljno, ili povremeno na
nedelju dana, pa čak i do četrdeset dana. I ova mi tema postaje sve
interesantnija.Interesantna tema.

Pisacu verovatno veceras, sad nema vremena da napisem argumentovan, opsiran odgovor. A nije tema za par recenica. P.C. Kad pomenu autofagiju-ona je malo vise i od posta, i od gladovanja pa i od raspodele obroka-u osnovi je kompleksan mehanizam na koji-teoretski-organizam koristi sve raspolozivo u samo-odrzanju zdravlja ljudskog tela. Pa cak i nezdrave materije.