zenska teretana

hmm... ljudi zavrshavaju faukltet...
Moram da te pitam da li si ti zavrshila fakultet? Koji? (ne morash da odgovarash na to...)
Da li je 40-70% informacija i gradiva koje si uchila tamo, manje vishe nepotrebna, i uglavnom nikad korishcena u praksi?

Druga stvar... i taj shto je nauchio to sve na fakultetu, shta je on radio? Chitao, chitao, chitao!! A onda je imao praksu, i vezbao, vezbao, vezbao.
I sada debelo prodaje to. Svakako zasluzeno! Ali ja sam jedna od onih osoba koja voli da sve shto je moguce uradi sama... Tako je i sa vezbanjem. Dosta vremena sam proveo na netu, i forumima, prichajuci sa struchnijim ljudima, nad literaturom, pa sam onda sve to probao, usavrshavao, i idalje se unapredjujem.

Svakom, kako zeli, ja sam samo dao dobronameran savet, da bi mozda neko ushtedeo neki dinar, i ulozi ga u neshto lepshe, kao shto je letovanje ili tako neshto ;)
 
Mislim da je pocetnicima jako tesko da sami krenu u tako nesto jer ne znaju nista o tome.Znam da neke devojke odu da vezbaju a da nisu imale cestit obrok u toku dana,da ne rade istezanje i zagrevanje pre vezbi..nije isto kad ti sam radis vezbu i ne vidis da li je sve pravilno i kad neko stoji sa strane pa te ispravlja jer vidi ako ne uradis kako treba.Oni koji imaju iskustva mogu sami uvoditi nove vezbe ali mnogo je lakse uz trenera.Po meni licni trener je bespotreban,potrebno je samo neko ko ce ti napraviti listu vezbi i pokazati kako se rade pravilno.Licni trener je po meni za one koji se spremaju za nesto ozbiljnije,za rekreativno bavljenje sportom to je bacanje para.
 
Pa da, ali taj 'uvod' u vezbanje i tako te stvari, za to nije potreban lichni trener. Ti kada uplatish termin u teretani, recimo 16 termina mesechno. Ti imash uvek jednog ili vishe (zavisi od velichine teretane), koje uvek mozesh da pitash da ti pomognu, da ti pokazu i tako to, i uglavnom su voljni da pomognu.
A bash personalni trener se dosta vishe placa i sve to, i zaista, kao shto kaze petrica, ako nemash neke ozbiljnije potrebe, tj pripreme, nije potrebno.
 
Vidim da je tema od pre dve godine :(, ali odgovor na naslov:
Otvorena je nova, samo zenska :zper:, teretana i fitnes... www.topwitch.info sajt je izgleda tek u izradi, ali ima adresa i slika lepog pogleda.
Nalaze se u YUBC, dakle odgovara sto je Novi Beograd.
A personalni trener je skolovan, tj sertifikovan.
 
pivalica:
hmm... ljudi zavrshavaju faukltet...
Moram da te pitam da li si ti zavrshila fakultet? Koji? (ne morash da odgovarash na to...)
Da li je 40-70% informacija i gradiva koje si uchila tamo, manje vishe nepotrebna, i uglavnom nikad korishcena u praksi?

Druga stvar... i taj shto je nauchio to sve na fakultetu, shta je on radio? Chitao, chitao, chitao!! A onda je imao praksu, i vezbao, vezbao, vezbao.

Jesam zavrsiila fakultet i mislim da svako ko se mucio i zavrsio fakultet i treba da debelo prodaje svoje znanje jer ga je mukom i stekao!Inace dasta tih informacija sa fakulteta jeste jako korisna i primenjiva u praksi pogotovu kada se radi o DIFu!Oni tamo uce funkcionalnu anatomiju,fiziologiju i druge predmete koji su jako vazni i itakako primenljivi u praksi.Istina je da oni dosta citaju ali isto tako i uporedo jaaaako mnogo vezbaju i tako na sopstvenoj kozi proveravaju sve sto uce (isto sto ti radis na forumima i netu pa posle primenjujes s tim sto ovde ih uce profeionalci a ne laici kakvi su najcesce na forumima :)

Takodje se slazem da nije svakom potreban personalni trener da bi postigao cilj sve zavisi od trenutne spremnosti,discipline ali i mnogih drugih stvari kao sto su razvijenost motorike,da li osoba ima nekih tegoba sa zdravljem.
Ja vezbam u http://www.greenzone.rs gde vam trener napravi mesecni program vezbi BESPLATNO i menja ga svakog meseca!
....znam da sam opsirna izvinjavam se!:super:
Kliknite za proširenje...
 
Pazi, svakako podrzavam da onaj ko se pomuchio da zavrshi taj fax, treba da unovchi znanje, ali relano, ne na obichnim ljudima, koji nemaju para ni za neke osnove, kao shto je hrana, a kamoli za trenera... tj nepotrebno...
Sve to shto se uchi na difu, tj ne sve, ali deo toga, sam i ja uchio... a onda sam se shvatio da sam ze za'ebao shto nisam upisao taj dif ili trenersku, nego elektrotehniku...ali shta je tu je... ovo ostaje svakako kao korisna stvar :)
 
A ja da te opet pitam, taj lekar se nauchen rodio?
Drugo, kad te glava boli ti odmah idesh kod lekara ili pustish da prodje/popijesh aspirin ili shta vec, kad ti pukne guma na autu, ti zamenish tochak, ili zovesh majstora odmah... itd...
osnove stvari, koje su potrebne prosechnom vezbachu mogu da se nauche i savladaju samostalno. Prosta chinjenica!
 
Potpuno si u pravu... samo se posledice da li si gumu namestio dobro ili lose vide odmah, tj. ili spadne ili vozis.... a kod vezbanja, vreme ide rezultata nema, a ti "sve radis kako valja"... i tako iz dana u dan, ili pak slusas casopis trenere po teretanama koji su cesto puni "mudrosti" koje se najcesce prenose sa kolena na koleno, svako nesto doda ili oduzme i na kraju ta informacija je opsti haos :)))
Ne treba biti iskljuciv, dosta se toga moze nauciti samostalno, ali vecia njih nikada ne uspe u tome!
 
Zvercina:
Potpuno si u pravu... samo se posledice da li si gumu namestio dobro ili lose vide odmah, tj. ili spadne ili vozis.... a kod vezbanja, vreme ide rezultata nema, a ti "sve radis kako valja"... i tako iz dana u dan, ili pak slusas casopis trenere po teretanama koji su cesto puni "mudrosti" koje se najcesce prenose sa kolena na koleno, svako nesto doda ili oduzme i na kraju ta informacija je opsti haos :)))
Ne treba biti iskljuciv, dosta se toga moze nauciti samostalno, ali vecia njih nikada ne uspe u tome!
Kliknite za proširenje...

:super::klap::super::hvala::worth::klap::super::hvala::worth:
Bravo!Slazem se!Samo moram da dodam da vecina ljudi ne uspe da postigne rezulatate u teretani iz razloga sto NISU UPORNI!!I zele rezultate preko noci,pa ima onih primera da su dosle 10 dana pred more u teretanu i slicno :rotf:
 
pozz.svima-
FitGirl potpuno si u pravu da novine i internet nemogu da zamjene trenera.Nije bas dobro vijezbati na svoju ruku,cak moze biti i obrnuto od zeljenih rezultata.Ipak sam za to da se treba pridrzavati uputa dobrog trenera.
 
Moram se sloziti da je lakse uz trenera,ne mora da bude licni trener ali neko ko ce davati program vezbi i pokazati kako se pravilno rade.Meni se desilo da sam isla u teretanu gde su dosta bili skrti na informacijama,nisu me shvatali za ozbiljno i vise su paznje posvecivali bilderima i muskoj populaciji,ili onima koji plate da ih vezbaju kao licni treneri,vezbala sam a nisam videla efekte,a bas sam se trudila.U teretani u koju idem sad testiraju kondiciju,izmere masti,tezinu,visinu,pitaju te sta zelis kondiciju,da smrsas,oblikujes se...naprave program vezbi koje se na odredjene periode menjaju jer posle odredjenog vremena misici prestanu da napreduju i treba uvesti nove vezbe.Iz licnog iskustva mogu da kazem da su efekti mnogo bolji sa nekim ko je to zavrsio nego kada sam ulazis u to,postoji opasnost i da se povredis ako radis na svoju ruku.
Tu uvek ima sta novo da se nauci,nove vezbe,ishrana..iskustvo jeste bitno ali je sigurnije dobiti informacije od profesionalca.
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Back
Top