Zašto nam je teško da kažemo "ne"?

[Jasna]

Dobio sam ovu knjigu za rođendan, od kolega s posla.

Moraću da testiram da li ti je knjiga pomogla..

 

[Jasna]

Svaki dobar psihoterapeut govori klijentu : " U redu je reći NE. NE je cela rečenica". Nismo obavezni ni da objašnjavamo zašto NE. Jednostavno je NE.

Jednom sam upoznala intresantnu grupu žena koje idu na neke
radionice tipa sloboda pokreta i slične stvari. Zajedno nekada rade
i neke praksice. Pričale su tog dana o iskustvima koja su imale
kada su se dogovorile da će celu nedelju govoriti samo ''da'' pa
onda celu nedelju samo ''ne'', bez da bilo koga obaveste da se
radi o igri i naravno, bez da ikoga time dovedu u životnu opasnst.
Ostalo nisu izgovori. Fantastični uvidi su nastali iz toga..

 

[Paula]

Jednom sam upoznala intresantnu grupu žena koje idu na neke
radionice tipa sloboda pokreta i slične stvari. Zajedno nekada rade
i neke praksice. Pričale su tog dana o iskustvima koja su imale
kada su se dogovorile da će celu nedelju govoriti samo ''da'' pa
onda celu nedelju samo ''ne'', bez da bilo koga obaveste da se
radi o igri i naravno, bez da ikoga time dovedu u životnu opasnst.
Ostalo nisu izgovori. Fantastični uvidi su nastali iz toga..

pa ajde, kaži

 

[Jasna]

Mogu misliti šta se Pauli javilo na nedelju dana ''Da''.

 

[Jasna]

pa ajde, kaži

Nisam se ja igrala. Drugačije sam prošla kroz trening postavljanja granica.
Ova igra ima za cilj da razdrma granice i da vidiš da se nekada nešto
lepo desi i kada bi rekla ne, iz nekakve navike ili mrzovolje. Isto tako i
da se ništa strašno ne dešava kada kažeš ne, na nešto što inače prihvatiš
bez razmišljanja. Prvo se granice načisto izbrišu, pa onda kreneš da učiš
sebe zaista da čuješ u konkretnoj situaciji. Ne dakle prema navikama,
nego baš sebe da čuješ.

 

[Sensei]

Jednom sam upoznala intresantnu grupu žena koje idu na neke
radionice tipa sloboda pokreta i slične stvari. Zajedno nekada rade
i neke praksice. Pričale su tog dana o iskustvima koja su imale
kada su se dogovorile da će celu nedelju govoriti samo ''da'' pa
onda celu nedelju samo ''ne'', bez da bilo koga obaveste da se
radi o igri i naravno, bez da ikoga time dovedu u životnu opasnst.
Ostalo nisu izgovori. Fantastični uvidi su nastali iz toga..

To je stara fora, ima čak i jedan američki film (komedija) o tome. Interesantan koncept

 

[Jasna]

Recimo, za depresivne i apatične ljude, što je u današnje vreme većina
čovečanstva, vežbati da kažeš DA je daleko veći izazov, nego govoriti
NE. Da, baš kao u filmu sa Džim Kerijem.. Reći životu da i prihvatiti
sve što ti se po putu nudi..

 

[Paula]

Mogu misliti šta se Pauli javilo na nedelju dana ''Da''.

nemoj me molim te
teško bih to preživela

 

[Sizif]

Moraću da testiram da li ti je knjiga pomogla..

Neće moći.

 

[Ната Ли]

@Sensei само да честитам, одушевљена сам што си овде мод, мој омиљени пдф.

 

[Sensei]

@Sensei само да честитам, одушевљена сам што си овде мод, мој омиљени пдф.

Nešto te nije bilo u poslednje vreme (da izuzmem odmor u Banovini)

 

[Ната Ли]

Nešto te nije bilo u poslednje vreme (da izuzmem odmor u Banovini)

Нема ме нисам сва своја, зато.
Ако се стекну услови, ето мене где год си ти.

 

[Sensei]

Нема ме нисам сва своја, зато.
Ако се стекну услови, ето мене где год си ти.

nadam se da su problemi kratkotrajne prirode

 

[Ната Ли]

Што се тиче теме...
Васпитавани смо да будемо послушни, то уме дубоко да се укорени у смислу да не умемо да одбијемо чак и оно што нам не прија, не одговара.

 

[Frederick_]

Mnogima je teško da kažu "ne" odredjenim ljudima iz ovog ili onog razloga iako im to remeti život.
Očigledno je u pitanju naći balans gde ne treba da budemo "samoživi" a sa druge strane da ne dozvolimo "da nas svako jaše".

Tema je poziv na lična iskustva; da li dopuštamo svima da nas koriste ili lako odbijamo zahteve

Ne je najlepsa rec.
Cesto je koristim.

 

[Барышников]

Zahtevi za našim vremenom stalno stižu od prijatelja, porodice, dece, saradnika i drugih ljudi.

Imamo samo 24 sata u danu što naravno ograničava koliko zadataka možemo da obavimo u toku dana i koliko možemo biti produktivni.

To dovodi do taga da moramo neminovno savladati delikatnu umetnost da kažemo "ne " ako želimo da održimo produktivnost, smanjeni stres i gubljenje vremena.

A, zašto nam je teško da kažemo „ne“?

Zato što dete kad sa tri godine i pokuša da kaže NE roditelji dobiju slom živaca.
Posle više i ne pokušava....do kraja života, većina....