Pa nista, vi savetujte decu od 10 godina da krenu sa Deadliftom pa na sta ce da lice, mozemo da nagadjamo. Umesto da se uvate bajsa, plivanja, trcanja...
Vezbe za 15-godisnjaka
- Začetnik teme Nisam znao sta da smislim
- Datum pokretanja
Jedan obican tata
Primećen član
- Poruka
- 745
Tacno tako!I ako pitamo nekoga a cemu nam pomaze deadlift,tj sta on toliko dobro donosi nasem telu da ga moramo raditi,mozda i dobijemo neki pametan odgovor...
boris0230
Aktivan član
- Poruka
- 1.583
Na topicu ti piše za decu od 15 godina.
U svakom slučaju to su stvari zbog kojih se ne treba previše opterećivati. Većina ljudi pitaju pitanja na Rekreaciji radi dosade, i oni koji zaista pitaju, kada saznaju istinu, verovatno ne poslušaju. Jako mali broj priuštava ove ideje, i onaj koji priušti to, mora da bude disciplinovan da ide kroz trening do kraja cilja.
Problem u ovome je što kada neko postavi pitanje, ljudi mu daju 100 odgovora i ne zna za koje da se odluči. Neki izaberu pametniji savet, drugi izaberu ono što im se svidi. Ti si baš našao da ubodeš jedan savet i prokomentarišeš ga
Dakle, po mom mišljenju ne vredi.
Što se tiče dece, jednostavno počinje takvo društvo da utiče na njih i žele promene. Što je sasvim razumno i normalno i najbolje je da se deca bave free-weight neopterećenim aktivnostima, kao što su: svi borilački sportovi, trčanje, plivanje, biciklizam, tenis, čak i joga (za koju sam nedavno shvatio koliko je fenomenalna) i naravno bez ikakvih suplementa, što manje veštačkog šečera i veštačkih masti, što više voća,povrća,mleka,sira,mesa,ribe da konzumiraju.
P.S. Sad sam se setio nečeg pa ću da dodam.
I deca mogu da rade deadlift (sa određenom kilažom i pravilnom formom) međutim, ne može tek tako da ''liče'' na nešto. Deca su dobro poznata da su psihički slabija (manje volje, manje vežbe, manje discipline) nego odrasli poput 18,19,20,21,22 itd. Za mišićnu masu potreban je naporan trening da bi došlo do rasta, što većina dece ne radi.
Tako da, opušteno. Tema ide pod ključ.
U svakom slučaju to su stvari zbog kojih se ne treba previše opterećivati. Većina ljudi pitaju pitanja na Rekreaciji radi dosade, i oni koji zaista pitaju, kada saznaju istinu, verovatno ne poslušaju. Jako mali broj priuštava ove ideje, i onaj koji priušti to, mora da bude disciplinovan da ide kroz trening do kraja cilja.
Problem u ovome je što kada neko postavi pitanje, ljudi mu daju 100 odgovora i ne zna za koje da se odluči. Neki izaberu pametniji savet, drugi izaberu ono što im se svidi. Ti si baš našao da ubodeš jedan savet i prokomentarišeš ga
Dakle, po mom mišljenju ne vredi.Što se tiče dece, jednostavno počinje takvo društvo da utiče na njih i žele promene. Što je sasvim razumno i normalno i najbolje je da se deca bave free-weight neopterećenim aktivnostima, kao što su: svi borilački sportovi, trčanje, plivanje, biciklizam, tenis, čak i joga (za koju sam nedavno shvatio koliko je fenomenalna) i naravno bez ikakvih suplementa, što manje veštačkog šečera i veštačkih masti, što više voća,povrća,mleka,sira,mesa,ribe da konzumiraju.
P.S. Sad sam se setio nečeg pa ću da dodam.
I deca mogu da rade deadlift (sa određenom kilažom i pravilnom formom) međutim, ne može tek tako da ''liče'' na nešto. Deca su dobro poznata da su psihički slabija (manje volje, manje vežbe, manje discipline) nego odrasli poput 18,19,20,21,22 itd. Za mišićnu masu potreban je naporan trening da bi došlo do rasta, što većina dece ne radi.
Tako da, opušteno. Tema ide pod ključ.
Poslednja izmena:
