Veslanje bucicama-stojeci

[Ivan xcv]

Interesuje me jel moze ova vezba da se radi tako da ruke idu sa strane, do kraja ispruzene, i koje bi misicne grupe onda pogadjala? Vidjao sam na nekim klipovima takvo izvodjenje... pa ne bih da radim ako nije pravilno ili nesto slicno...

Evo neko plasticno objasnjenje

 

[Sarvaš]

Ramena !

 

[DeeLite]

jeote ja pročito velsanje butkicama stojeći...:I

 

[DeeLite]

et tema...srednje rame...
imaš posebne vežbe za prednje i za zadnje rame...

 

[Ivan xcv]

Aha, hvala, mislio sam da ima nekakve veze sa ledjima, trapezom...