Vegatarijanstvo kao neophodnost

[Kamael]

U poslednjih 50 godina broj gojazne dece se povećao za neverovatnih 300%! Svako trece dete u Beogradu gojazno. Buducnost Srbije su dijabetes, kardiovaskularne bolesti, povisen pritisak.... Broj srcanih udara u Srbiji drasticno se povecava jer ljudi za praznike, uprkos molbama lekara, nece da se odreknu ni masne hrane ni alkohola, tvrde lekari Hitne pomoci.

------------------

Drage mame i tate, da li razmisljate o menjanju zivotnih navika i o prelasku na vegetarijanski rezim ishrane za koji je dokazano da je zdraviji, da deluje blagotvorno na ceo sklop psihofizickog organizma. Ako ne, sta je to ili ko vas to sprecava i zbog cega.

 

[Padre]

Ovde treba reci da se nazalost veliki broj nasih vegetarijanaca nezdravo hrani te da gojaznost nije mimoisla ni vegetarijance - prvenstveno zbog povecanog unosa testenina i sl.

 

[Kamael]

Velika vecina vegetrijanaca jede testenine od integralnog brasna koje se preporucuju u ishrani gojaznih.

 

[BLAJBI]

Vegetarijanstvo ne utice mnogo na smanjenje gojaznosti.

Treba smanjiti kolicinu unosenja u organizam SECERA i MASTI, odnosno kalorija.

 

[Kamael]

Vegetarijanstvo ne utice mnogo na smanjenje gojaznosti..

Vegetarijanci jedu hranu bogatu biljnim vlaknima koj utice na smanjenje telesne tezine. Gojaznost nastaje kao produkt skladistenja energije u vidu masti. Hrana zivotinjskog porekla je znatno bogatija mastima od hrane biljnog porekla, procentualno vise masti unose mesojedi.

Iako u bademima postoji vise masnih kiselina za razliku od mesa, vegetarijanci ne jedu samo badem dok mesojedi u vecini jedu meso svaki dan jer kako navode "oni ne mogu bez mesa"......

Pored toga biljne masti su dobre masti dok je mast zivotinjskog porekla losa jer je ta mast zasicena.... mast zivotinjskog porekla direktan je uzrocnik gojaznosti.

 

[dive]

margarin je mast biljnog porekla pa je podjednako losa i zasicena
ne mislim da izbacim meso iz ishrane
izbacila bih samo zato sto mi je zao zivotinja
ali nastavljam da ga unosim zato sto je meso neophodno za pravilan razvoj i rast

uzrocnik gojaznosti u danasnjem svetu nisu masti zivotinjskog porekla, nego seceri koji se unose u svim oblicima ( pa i u vidu skroba kroz testenine) i stvaraju depoe masti

 

[електрика]

Једем све и нисам дебела. Моја другарица која не једе месо јесте. Разлог - прекомеран унос угљених хидрата из разноразних пецива и слаткиша.

 

[Alter_Ego_]

Вегетаријанци се често понашају као секташи. Све им друго не ваља, само је њихово нормално и добро.

Да ли ће неко бити гојазан или не не зависи од тога да ли једе месо или не већ од односа беланчевина, угљених хидрата и масти у исхрани.

У ствари, они који желе да смршају, најбоље ће то постићи уколико избаце хидрате и једу месо и поврће. Наравно, за уравнотежену исхрану су потребни и хидрати и масти. Што се тиче тестенина од интегралног брашна, и оне гоје јер садрже хидрате и сви хидрати који се не потреше депонују се у масти. Добра ствар код њих је што су комплексни хидрати па не одлазе одмах у масне наслаге већ се постепено троше.

Све у свему, вегетаријанство не мора да буде лоше, као ни једење меса али и једно и друго може да буде лоше. У случају да се не разумеју основни принципи исхране.

Још, почетни пост позива родитеље да уклоне месо из исхране деце???

 

[đavolčić]

Po ko zna koji put ista tema Da li će neko biti debeo zavisi od količine hrane koju unopsi ali i od fizičke aktivnosti. Jeste povećan je broj kardiovaskularnih bolesti i povišen pritisak. Uzrok takođe jednostavan: stres.

 

[nenadkgkg]

U poslednjih 50 godina broj gojazne dece se povećao za neverovatnih 300%! Svako trece dete u Beogradu gojazno. Buducnost Srbije su dijabetes, kardiovaskularne bolesti, povisen pritisak.... Broj srcanih udara u Srbiji drasticno se povecava jer ljudi za praznike, uprkos molbama lekara, nece da se odreknu ni masne hrane ni alkohola, tvrde lekari Hitne pomoci.

------------------

Drage mame i tate, da li razmisljate o menjanju zivotnih navika i o prelasku na vegetarijanski rezim ishrane za koji je dokazano da je zdraviji, da deluje blagotvorno na ceo sklop psihofizickog organizma. Ako ne, sta je to ili ko vas to sprecava i zbog cega.

Нисам још постао тата, али мом детету не бих дао да буде вегетеријанац ни кад би оно то хтело.
Разлог је што је деци неопходно месо и млеко, зато што оно има калцијум и енергетске вредности које немају биљке у довољним количинама. Када одрасте довољно да се његов организам нормално развије онда нека буде и веган ако хоће, а не да када одрасте буде дефектно и неспособно за живот.
Треба јести воће и поврће, али не треба избацити месо у потпуности.

 

[Lollol]

Vegetarijanstvo jeste zdravije, manja sansa za srcani udar i sl. ali ne znam da li direktno utice na gojaznost. Sada kada idu praznici zna se sta je na meniju svake nedelje ali ako se jede umereno verovatno ni gojaznost nece biti problem. Sto se srcanih udara i zapusenja krvnih sudova tice to vec ne znam koliko jedno parce mesa nedeljno lose utice.

 

[Џорџи]

pekara goji ko niko,cocacola,od mesa jos ne znam ko se ugojio

 

[Neo-wolf]

Opet fajt tema. Postavljac je jedini u pravu a svi mi ostsli smo pglu.

P.S. Ako neces da ti dete bude debelo izbacu mu iz ishrane secere, grickalice,przeno...a ne meso...

 

[Neo-wolf]

Za postsvljaca teme.
Ima na zenama na temi za dijetu idealna sagovornica za tebe. Koja drzi dijetu tako sto cepa kobaje, pohovano, przeno, pije guaranu i ko zna koje jos djubre unosi u sebe i tvrdi kako je to kul.
Mislim da vas dvoje treba malo da ukrstite maceve oko toga ko je u pravu

 

[jana3]

Dovoljno je deci omoguciti detinjstvo i nece biti gojazni.
Redovna igra napolju, sportske aktivnosti, sloboda primerena uzrastu i normalna ishrana, bez uzine pred tv-om, uz komp, pred spavanje. Secam se da je u skoli u mojoj generaciji od mislim 11 prvih razreda bio jedan jedini debeo decak, kad sam nakon samo devetnaest godina dosla da upisem svoje dete u prvi razred primetila sam da je skoro trecina dece debela. Puno toga se izmenilo za nepune dve decenije.
U vegeterijanstvu nije spas, mi u svoje vreme nismo ni znali za to pa niko nije bio debeo. Samo izgasiti tv i komp i isterati decu van.

Pre neki dan sretnem kolegicu pred pekarom, ceka decu ispred da kupe sebi uzinu pa zastanem da se pozdravimo. Ne znam da li izgleda mladje ili lepse, kao da joj je dvadeset pet, zali se, dobila par kilograma od otvaranja te nove pekare, mora izbaciti ugljenhidrate i tako nesto mlati u uobicajenom zenskom stilu a onda izlazi kcerka iz pekare, devojcica od mozda 10 godinica, kao ormar. Nisam verovala.
Sta je ovo sa danasnjim majkama da tako lepo umeju voditi racuna o sebi a decu puste da ne lice ni na sta. Kaze kroz smeh, cuvala je baka, a baka voli da mesi kolace. Svasta.

 

[Arkadijanac]

U Ausvicu nije bilo gojaznih, pa necemo valjda da primenjujemo takav recept

 

[jana3]

U Ausvicu nije bilo gojaznih, pa necemo valjda da primenjujemo takav recept

Nije Ausvic jedino mesto gde ljudi nisu gojazni. Lepa linija i zdravo telo mogu se steci bilo gde.

- - - - - - - - - -

Da se ispravim.
Zdravo telo u smislu zdravlja dece kojoj necemo dopustiti da imaju kg mase koliko cm visine.

 

[Kamael]

nastavljam da ga unosim

Једем све и нисам дебела.

Вегетаријанци се често понашају као секташи.

Po ko zna koji put ista tema :dash.

Нисам постао тата, kада одрасте довољно да се његов организам нормално развије онда нека буде

Opet fajt tema.

Dovoljno je deci omoguciti detinjstvo i nece biti gojazni.

U Ausvicu nije bilo gojaznih

Ljubi vas majka tako pametne.

 

[електрика]

Шта ти заправо хоћеш да докажеш?

Ја кажем да многи "вегетаријанци" и нису вегетаријанци него ждерачи по пекарама.

 

[đavolčić]

Ljubi vas majka tako pametne.

To što ja i ti nemamo iste stavove o životu za mene je samo plus.

 

[електрика]

Противе се убијању животиња а и даље носе кожне каишеве, торбице и ципеле.

 

[Kamael]

ne mislim da izbacim meso iz ishrane
izbacila bih samo zato sto mi je zao zivotinja

Ne mislis da izbacis meso iz ishrane ali bi meso izbacila jer ti je zao zivotinja, to si htela reci?

- - - - - - - - - -

Противе се убијању животиња а и даље носе кожне каишеве, торбице и ципеле.

Procitala na internetu ili ti rekla drugarica...

 

[Kamael]

Vegetarijanstvo jeste zdravije, manja sansa za srcani udar i sl..

Tacno, to je vec navedeno u uvodnom postu i to je naucna cinjenica koju nema potrebe vise ponavljati. Hajde sad da se nadamo da ce se naci neko u godini koja je dosla pa pokusati dati odgovor na ono cime se bavi tema i da se nadamo da ce se ukloniti gomila komentara i ljudova sa komenarima o Ausvicu. Jos jednom citiram ono cime se bavi tema, ko oce da se prepire o drugim stvarima i da se bije neka otvori drugu i pise sta oce.


@quote

U poslednjih 50 godina broj gojazne dece se povećao za neverovatnih 300%! Svako trece dete u Beogradu gojazno. Buducnost Srbije su dijabetes, kardiovaskularne bolesti, povisen pritisak.... Broj srcanih udara u Srbiji drasticno se povecava jer ljudi za praznike, uprkos molbama lekara, nece da se odreknu ni masne hrane ni alkohola, tvrde lekari Hitne pomoci.

------------------

Drage mame i tate, da li razmisljate o menjanju zivotnih navika i o prelasku na vegetarijanski rezim ishrane za koji je dokazano da je zdraviji, da deluje blagotvorno na ceo sklop psihofizickog organizma. Ako ne, sta je to ili ko vas to sprecava i zbog cega.

 

[jana3]

Svasta.

Ne volim meso, gadi mi se meso, zao mi je zivotinja i onih uzgojenih za ishranu i onih divljih ubijenih iz besa da se nosi krzno ili koza ali znam da deca danas nisu gojazna zato sto jedu meso niti je resenje ovog problema u tome da ga prestanu jesti.
Deca su gojazna zato sto im se zivot sveo na stolicu pred racunarom, fotelju ispred tv-a i kilograme slatkisa i grickalica u nevreme i bez mere.

 

[Kamael]

Svasta.

Ne volim meso, gadi mi se meso, zao mi je zivotinja i onih uzgojenih za ishranu i onih divljih ubijenih iz besa da se nosi krzno ili koza ali znam da deca danas nisu gojazna zato sto jedu meso niti je resenje ovog problema u tome da ga prestanu jesti.
Deca su gojazna zato sto im se zivot sveo na stolicu pred racunarom, fotelju ispred tv-a i kilograme slatkisa i grickalica u nevreme i bez mere.

Izbegavanje fizicke aktivnosti je dodatni cinilac, no da se ne unose namirnice ne bi ni bilo materijala koji bi se talozio u holesterol.