Neno
Buduća legenda
- Poruka
- 25.422
Filter plavog svjetla koji smanjuje zamor očiju dostupan je na svim mobilnim telefonima. Vjerovatno je već i uključen na vašem uređaju, ali nije zgoreg da samo provjerite.
Prije svega možete da odete u prečice u gornjem dijelu ekrana i tu uključite Filter plavog svjetla ili Prilagođenost oku.
Drugi način je da odete na podešavanja ekrana.
I samo uključite filter plavog svetla.
" Plavo svjetlo naših telefona sputava proizvodnju melatonina, hormona koji kontoliše ciklus spavanja i budnosti (cirkadijalni ritam). Zbog toga je još teže zaspati i probuditi se ujutro. Naš cirkadijanski ritam je posebno osjetljiv na plavo svjetlo, a istraživanja također pokazuju da izlaganje plavom svjetlu može oslabiti mrežnicu oka
Rizik je najviši pri gledanju u zaslon u mraku, zbog čega se preporučava to izbjegavati što je više moguće.
Proizvođači pametnih telefona i laptopa poput Applea, Microsofta i Googlea ugrađuju filtere za plavo svjetlo, koje se može uključiti na uređaju.
Metro portal
Prije svega možete da odete u prečice u gornjem dijelu ekrana i tu uključite Filter plavog svjetla ili Prilagođenost oku.
Drugi način je da odete na podešavanja ekrana.
I samo uključite filter plavog svetla.
" Plavo svjetlo naših telefona sputava proizvodnju melatonina, hormona koji kontoliše ciklus spavanja i budnosti (cirkadijalni ritam). Zbog toga je još teže zaspati i probuditi se ujutro. Naš cirkadijanski ritam je posebno osjetljiv na plavo svjetlo, a istraživanja također pokazuju da izlaganje plavom svjetlu može oslabiti mrežnicu oka
Rizik je najviši pri gledanju u zaslon u mraku, zbog čega se preporučava to izbjegavati što je više moguće.
Proizvođači pametnih telefona i laptopa poput Applea, Microsofta i Googlea ugrađuju filtere za plavo svjetlo, koje se može uključiti na uređaju.
Metro portal