Telesna psihoterapija

[Jasna]

Telesna ili somatska psihoterapija bazirana je na povezanosti između uma
i tela. Telesna svesnost je ključ u rešavanju psihičkih tegoba i trauma.
U telesnoj psihoterapiji nema slučajnih telesnih senzacija. Svaka mišićna
napetost, nelagoda, bol je nešto sa čime može da se radi. Na to se gleda
kao na emotivne blokade koje se izražavaju kroz telo.
Meni je u početku delovalo kao trik, magija neka. Osetiš neki bol u telu,
osvestiš tu emociju, propustiš i bol nestane.
Nije naravno uvek tako jednostavno. Što je problem stariji, to je i više
vremena potrebno da se reši.

Da li ste čitali nešto o telesnoj psihoterapiji ili je možda primenijvali?

 

[Jasna]

Osnivač savremene telesne psihoterapije je Vilhelm Rajh, mada je
ona od davnina poznata u tradicionalnoj kineskoj medicini. Kineska
medicina je iznedrila thai či i či gong, kao oblike telesne psihoterapije.
Joga je takođe telesna psihoterapija.

 

[kalis]

Telesna ili somatska psihoterapija bazirana je na povezanosti između uma
i tela. Telesna svesnost je ključ u rešavanju psihičkih tegoba i trauma.
U telesnoj psihoterapiji nema slučajnih telesnih senzacija. Svaka mišićna
napetost, nelagoda, bol je nešto sa čime može da se radi. Na to se gleda
kao na emotivne blokade koje se izražavaju kroz telo.
Meni je u početku delovalo kao trik, magija neka. Osetiš neki bol u telu,
osvestiš tu emociju, propustiš i bol nestane.
Nije naravno uvek tako jednostavno. Što je problem stariji, to je i više
vremena potrebno da se reši.

Da li ste čitali nešto o telesnoj psihoterapiji ili je možda primenijvali?

Svašta li si ti isprobala

 

[Jasna]

Svašta li si ti isprobala

A nisam baš sve stigla.

Ovo mi je prijatelj preporučio sledećim rečima. Kaže, depresivac celog
života. Ode na psihoterapiju i namaže psihoterapeuta svakog. Pa mu
bude krivo što sopstvene pare daje da bi nekoga lagao. A na telesnoj
nema laganja, jer telo pokaže gde je problem. E, rekoh, to je za mene.
I ja bih lagala garant..

 

[Jasna]

Jogu nisam isporbavala, ni thai či. Či gong praktikujem godinama.
E sad, tu fali da te neko vodi, posebno kada se radi o nekim težim
problemima. A instruktori joge i thai čija, nisu psihoterapeuti.
Mada se malo igraju toga.

 

[Džudi S]

Da li ste čitali nešto o telesnoj psihoterapiji ili je možda primenijvali?

Čula sam nešto malo o toj psihoterapiji, ali je nisam probala. Nadam se da nekome pomaže.

 

[Jasna]

Telesnu psihoterapiju na naše prostore donela je Ljiljana Klisić. Specijalista
kliničke psihologije i psihoterapeut, doktor medicinskih nauka iz oblasti
psihoterapije, univerzitetski profesor, edukator rajhijanske dubinske
telese psihoterapije, akreditovane postdiplomske škole TePsyntesis.

Napisala je više knjiga, stručnih radova i unela je brojna poboljšanja u
psihoterapiju.

Izuzetna ličnost, a i naslednici su joj odlični.

 

[gost 444539]

Telesna ili somatska psihoterapija bazirana je na povezanosti između uma
i tela. Telesna svesnost je ključ u rešavanju psihičkih tegoba i trauma.
U telesnoj psihoterapiji nema slučajnih telesnih senzacija. Svaka mišićna
napetost, nelagoda, bol je nešto sa čime može da se radi. Na to se gleda
kao na emotivne blokade koje se izražavaju kroz telo.
Meni je u početku delovalo kao trik, magija neka. Osetiš neki bol u telu,
osvestiš tu emociju, propustiš i bol nestane.
Nije naravno uvek tako jednostavno. Što je problem stariji, to je i više
vremena potrebno da se reši.

Da li ste čitali nešto o telesnoj psihoterapiji ili je možda primenijvali?

Stara je hiljadama godina. Npr. joga je oblik autohipnoze. Ako zadržavam dah ili namerno hipervenziliram, stvoriću zanimljive i neobične psihičke posledice.

 

[Jasna]

Stara je hiljadama godina. Npr. joga je oblik autohipnoze. Ako zadržavam dah ili namerno hipervenziliram, stvoriću zanimljive i neobične psihičke posledice.

Mislila sam na asane, a ne na ostale prakse iz joge. Nisam se precizno
izrazila.