Stres- kako se borimo protiv njega?

[doktorka]

Prethodna, a i ova godina, biće u znaku ozbiljnog stresa. Verovatno je jako malo odraslih ljudi koje aktuelna pandemijska situacija nije uzdrmala.
Ne želim da pišemo o tome, to nam je na žalost, svakodnevica.
Želim da pišemo o našim mehanizmima za prevazilaženje stresa jer stres je naš najveći neprijatelj, okidač bolesti.
Da li je to sport i kakav, šetnja, gledanje filmova, nepaljenje toksičnih vesti, muzika, hobiji, čitanje knjiga, rad na sebi, možda i neki narodni lek, pa i nenarodni...
Volela bih da čujem vaša iskustva kako se i inače u životu borite sa stresom.

 

[Џорџи]

Ja sam se juce zakuco u drvo i hvala bogu nista osim materijalne stete,tako ako se uporedi to ili smrt bliznjih s nekim svakodnevnim nerviranjem postaje nebitno,mnogi izgleda nemaju realne probleme nego tako iz navike drame oko nebuloza

 

[jolemisa]

Gledam u moje unuke i udaram po razbibrizi.

 

[jelen.co]

masturbacija

 

[Rayela]

Citanje i setnje sa psom. Setnje su meni jako vazne,
ali to mogu samo sa psom jer bi me mrzelo da hodam po shumi
i poljanama sama, ko luda Nasta.

 

[prsho]

sve to super al mora arbajt a to ti je izvor najveceg stresa

 

[Rayela]

sve to super al mora arbajt a to ti je izvor najveceg stresa

Tako je, a to, te brige i nesanicu ne moze da resi ni setnja,
ni sport, citanje, ni veliki i mali postovi, liturgija, joga,
nista. Samo konjski zivci koje naravno nema svako.

 

[doktorka]

Meni stresne situacije traže san. Što više sna. Tako se rehabilitujem.
Ako ne mogu da zaspem, ne libim se da popijem nešto što će olakšati usnivanje.

 

[Klonirani Šime]

Apstinencija od orgazma
Tuširanje hladnom vodom
Vježba
Gitara
Džigili ponekad