Stomak :((((

[Sexy_irvas]

E ljudi kako da skinem stomak , poceo je opasno da mi bude velik ,posebno kad jedem.... Od cega je to , piva pijem samo kad idem u gradu ali coca colu svaki dan,da nije zbog nje???

 

[Stroncijum]

Ne pij gazirano, ne jedi slatko, ne jedi testa iz pekare i pocni najpre brzo da hodas po 20 min, pa posle dve nedelje pola vremena hodaj a pola trci, pa posle jos dve nedelje trci sve to vreme.
I za desetak nedelja bi morao da skines bar nekoliko kilograma, ako ne i vise

 

[***Saint***]

pomažu i trbušnjaci ali ako nisi u formi ne bih predložila odmah da kreneš sa
'on a floor and give me twenty'

znači po par trbušnjaka da se ne preforsiraš dok udješ u fazon i ovo što je Stroncijum napisao

 

[Brineta1972]

I pij bar 3 litara vode obavezno