Šta vaša kaka govori o vašem zdravlju

Sensei

Master
Moderator
Poruka
92.518
Možete naučiti mnogo o svom ukupnom zdravlju ako pogledate svoju stolicu i primetite njenu boju, veličinu, oblik, konzistenciju, miris i druge karakteristike

Vaše toaletne navike, kao što su učestalost eliminacije i lakoća sa kojom praznite creva, mogu pružiti dodatne naznake o vašem zdravstvenom stanju

Tri pražnjenja creva dnevno do tri nedeljno se smatraju normalnim opsegom

Ako znate šta da tražite, možda ćete moći da otkrijete zdravstvene probleme dovoljno rano da ih zaustavite dok ne postanu ozbiljne

Većina gastrointestinalnih problema koji dovode do zatvora i dijareje mogu se sprečiti ili rešiti jednostavnim promenama u vašoj ishrani i načinu života

man-sitting-on-toilet-1296x728-header.jpg


Gledate li? Koliko se udubljujete?
 
Poslednja izmena:
Šta je normalna stolica?

Vaša stolica je oko 75% vode. Ostalo je smrdljiva kombinacija vlakana, živih i mrtvih bakterija, raznih ćelija i sluzi. Karakteristike vaše stolice će vam reći koliko je srećan i zdrav vaš digestivni trakt. Boja, miris, oblik, veličina, pa čak i zvuk koji proizvodi kada udari u vodu — plus da li je u pitanju potapljač ili plutač — sve su relevantne informacije.

Ako volite da kakite i brzo izađete iz kupatila bez gledanja u toalet, možda biste želeli da usporite i pogledate dole. Bristol Stool Chart je zgodan alat koji vam može pomoći da naučite šta želite. U idealnom slučaju, vaša stolica treba da bude približna Tipovima 3, 4 i 5, „kao kobasica ili zmija, glatka i meka“ do „mekih mrlja koje lako prolaze“. Tip 4 je "Sveti gral".

500px-BristolStoolChart.png
 
Nisam nešto zavirivao, ali kad imam zatvor ponekad, primetim da mi od dužeg sedenja na školjki utrne noga.. Ovako, sve ok. No, pojedem suve šljive kad se dese te retke situacije i izađe sve kao po loju.

Ovo prvo sa slike Sensei liči na čokoladne kuglice, ili je od koze. 🤔
ko brabonjci od ovce
 

Back
Top