Neno
Elita
- Poruka
- 24.257
Šta polako, ali sigurno uništava muško mentalno zdravlje?
Ne, nije to samo „nedostatak seksa“ i „loša WiFi veza“. Iako ćemo se šaliti na svoj račun, istina je daleko ozbiljnija...
Muškarci u Srbiji, baš kao i širom sveta, trpe tiho. Gutaju stres, nose teret očekivanja, i ćute dok iznutra pucaju. Na Redditu su muškarci iz celog sveta govorili bez filtera – o stvarima koje ih iznutra razaraju. Mi smo sve to pretočili u surovu, ali neophodnu realnost domaćeg konteksta.
1. Hronični umor i manjak sna – put do ludila bez navigacije
Noćne smene, dva posla, spavanje po 3 sata. Zvuči poznato? Kod nas to nije izuzetak, to je prosečna svakodnevica. Ljudi se pretvaraju u hodajuće zombije. Bez sna, telo slabi, ali psiha puca. Od razdražljivosti do potpunog emotivnog kolapsa – sve kreće od „još samo malo da izguram“.
2. Nezaposlenost i osećaj da si beskoristan
Imaš diplomu, imaš znanje, ali „nema mesta“. Ili ti nude 65.000 dinara za full-time robiju. I sve dok šalješ CV-eve bez odgovora, osećaš kako gubiš identitet. Muškarac bez prihoda u ovoj sredini vrlo brzo postaje i muškarac bez samopouzdanja.
3. Konstantan stres – i kad ne gori, vatra tinja
Neki rade u kancelariji, neki na građevini, neki vode sopstveni biznis. Zajedničko? Nikada ne isključuju mozak. Nema pauze. Nema tišine. Čak ni kad odeš na vikendicu, čeka te telefon i obaveze. A znaš šta stres radi telu? Uništava ga iznutra – bukvalno.
4. Usamljenost – i tišina koja vrišti
Nije stvar samo u devojci, ženi ili seksu. Nemaš s kim da podeliš hobi, misao, strah, radost. Nemaš s kim da sedneš i ćutiš uz pivo. Sam si, i to ne zato što si dosadan – već zato što se svi povukli u svoje krugove. I tako krene: zatvoriš se, izbegavaš pozive, praviš se da je sve OK. A iznutra – rupi dno ne vidiš.
5. Stereotipi o "pravim muškarcima"
„Budi muško.“
„Nemoj da cmizdriš.“
„Šta ima tebi da bude teško?“
To su fraze koje u Srbiji dobijemo već s deset godina. I vuku nas kao lanac oko vrata. Emocije? Slabost. Tuga? Kukavičluk. Psiholog? Sramota. A posledica? Čovek se smeška, a iznutra raspada.
6. Alkohol – legalno gorivo za tihi raspad
Rakijica da smiriš. Pivo da se opustiš. Dva-tri da zaboraviš. I tako svaki dan postane svaki vikend, svaki vikend – navika. Alkohol te u početku „gasi“, a onda te zapali iznutra. Naruši san, ubije libido, razvali raspoloženje. I sve teže se vraćaš.
7. Toksične veze, brak bez dodira i iluzija ljubavi
„Ona me ne vara, ali me i ne vidi.“
„Ne pamtim kad smo se poslednji put zagrlili, a da nije bilo iz pristojnosti.“
„Ona je tu, ali nije prisutna.“
Muškarci češće ostaju u lošim vezama, jer se boje da „će razočarati“. Ali žive s partnerkama koje ih odbacuju, ignorišu i emocionalno izgladnjuju. I to ne boli samo telo – to lomi duh.
8. Fizički bol koji ne prolazi
Da, i to. Bol u leđima, kolenu, glavi, želucu. Godinama. I svaki put ti kažu „ma pusti, proći će“. Ali ne prolazi. I dok pokušavaš da funkcionišeš, svaka nova bol te podseća: nisi više isti. I odjednom više nemaš snage ni za duhovne rane.
Šta sad?
Prvi korak? Priznaj sebi da nije sramota biti ranjiv.
Drugi? Razgovaraj. Sa prijateljem, psihologom, anonimno – kako god.
Treći? Ne pokušavaj sve sam. Ti nisi robot. Nisi programiran da sve nosiš na svojim plećima. Zaslužuješ odmor. Razumevanje. Pravu podršku.
M.M.
