Šta predstavlja hipertenzija?

[Nina]

Hipertenzija, poznata i kao povišen krvni pritisak, je medicinsko stanje u kojem je pritisak krvi u arterijama trajno suviše visok. Definira se vrednostima
iznad \(140/90\) mmHg i često je nazvana "tihi ubica" jer često nema simptoma dok ne izazove ozbiljna oštećenja srca, mozga, bubrega i krvnih sudova.

Prema poslednjim preporukama American College Heart Association (ACC/AHA) iz 2017. godine, promenjena je klasifikacija hipertenzije.
Normalnim vrednostima se smatraju vrednosti <120/80 mmHg* Hipertenzija I stadijuma:130-139/80-90 mmHg* Hipertenzija II stadijuma: >140/90 mmHg*
ili, klinički kriterijum preporučen od Practice Changing UpDates:

Dnevna srednja vrednost: >ili=130/80mmHg*Izolovana sistolna hipertenzija: >130mmHg i <80 mmHg*
Izolovana dijastolna hipertenzija:<130mmHg i >80mmHg*
*srednja vrednost najmanje 3 uzastopna merenja

 

[Nina]

Detaljnije o hipertenziji
Definicija: Vrednost krvnog pritiska se izražava u milimetrima živinog stuba (\(mmHg\)) sa dve cifre:

Sistolni (gornji) pritisak: Meri se kada srce kuca i pumpa krv.
Dijastolni (donji) pritisak: Meri se kada se srce odmara između dva otkucaja.

Simptomi: Hipertenzija je često bez simptoma, ali ako se pojave, mogu uključivati glavobolje, zujanje u ušima,
umor, pritisak u glavi, osećaj nedostatka vazduha, bol u grudima ili krvarenje iz nosa.

Posledice nelečene hipertenzije: Dugotrajan, nekontrolisan visok krvni pritisak može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući:
Srčani udar (infarkt)
Moždani udar (šlog)
Oštećenje bubrega
Problemi sa vidom

Dijagnoza:
Najpouznanija dijagnoza se postavlja merenjem krvnog pritiska, često pomoću aparata za ambulantni monitoring (holter) koji beleži pritisak tokom 24 sata

 

[Nina]

Preporučeni pregledi za osobe sa hipertenzijom

Redovne kontrole kardiologa 2 puta godišnje ili po preporuci doktora
Kolor-dopler kontrole krvnih sudova vrata, aorte, donjih ekstremiteta
Pregled specijaliste dijetoterapije
Godišnja kontrola nefrologa
Godišnji pregled endokrinologa
Godišnji pregled oftalmologa
Pregled neurologa po indikacii
Pregled vaskularnog specijaliste
Psihoterapija u cilju otklanjanja faktora rizika (pušenje, alkohol)

Simptomi hipertenzije

Simptomi povišenog krvnog pritiska mogu da budu diskretni do neprepoznatljivosti, često se za ovu bolest kaže da je tiha, bezbolna i nepredvidiva.
Sledeći simptomi mogu ukazati na hipertenziju:

glavobolja,
gubitak daha ili otežano disanje,
zamućen vid,
krvarenje iz nosa,
dezorijentisanost,
konfuznost.

 

[Nina]

Menjati

Životne navike, odnos prema zdravlju, životne prioritete.
Informišite se preko kompetentnih izvora.
Ne verujte u instant rešenja.

Dajte sebi vremena i napravite plan budućih promena:
Smanjite telesnu težinu postepeno i uz pomoć stručnog lica – specijaliste nutritivne dijetoterapije, koji će sagledati
Vaše celokupno zdravstveno stanje i odrediti individualni dijetetski režim.

Smanjite unos soli
Alkohol smanjite na meru do 2 doze za muškarce odnosno do 1 doze za žene dnevno.
Potražite stručnu pomoć tokom prekida pušenja ili podršku grupe.
Uvedite minimum 30 minuta šetnje brzim hodom nekoliko puta nedeljno

Poruka za čitaoce

„Postaviti dijagnozu hipertenzije je relativno jednostavno, savremeno medikamentozno lečenje je visoko efikasno,
ali kontrolisanje multisistemskih komplikacija direktno je srazmerno stepenu razumevanja bolesti od strane samog pacijenta”, poručuje dr Krišto.link