sta mislite o ovome?

[Iwan91]

toliko o kreatinu, uzecu steroid.

haha ti jos hemiju gutas?
trebao je kreatin da ti nabaci masu..ko zna sta si ti pijo..
kupi mix protein, amino i kreatin..i nemoj da uzimas najjeftiniji

 

[Bagzi MD]

Ne znam da li se jos neko slaze sa mnom ali ova tema treba pod Lock...
Mogao je ovo da napise i u nase slike.

 

[LaSorcièreNoire]

mozda je hteo nashe profesionalno misljenje

 

[Bagzi MD]

mozda je hteo nashe profesionalno misljenje

Nase pro misljenje je mogao da dobije i u Nase slike..

 

[branaaa]

http://img241.imageshack.us/img241/4424/jhkh.jpg

Uzmi jedi nesto, vidi kakav si ....

 

[GhettoBeograd]

VIP brate moj. Ikac i Reksona 2 ortaka s' 4 telefona flow siguran ko sex ili jace od kondoma

 

[LaSorcièreNoire]

ne znam kakav je rezim ishrane za mushko kad se goji,ali znam shta su meni rekli,ne treba ti nutricionista

stalno moras da jedes

u osam dorucak

posle dva sata uzina

izmedju ta dva sata neko voce

rucak

posle dva sata uzina opet

izmedju jabuka

treba u malim kolicinama,ali stalno da jedes

jedi banane i jabuke,od toga se goji,od sladoleda takodje

i raamena

 

[GhettoBeograd]

ne znam kakav je rezim ishrane za mushko kad se goji,ali znam shta su meni rekli,ne treba ti nutricionista

stalno moras da jedes

u osam dorucak

posle dva sata uzina

izmedju ta dva sata neko voce

rucak

posle dva sata uzina opet

izmedju jabuka

treba u malim kolicinama,ali stalno da jedes

jedi banane i jabuke,od toga se goji,od sladoleda takodje

i raamena

najbolje je ako ima para da svaki dan jede 200 gr. mlevene plazme i 2 l mleka to je bolje nego da pojede 1kg snicli.

Ubitacna kombinacija puna proteina,belancevina itd. moj burazer vec god dana jede svaki dan to(izbacio je slatkise i sokove skorz) i nabacio je brutalnu misicnu masu.

 

[LaSorcièreNoire]

najbolje je ako ima para da svaki dan jede 200 gr. mlevene plazme i 2 l mleka to je bolje nego da pojede 1kg snicli.

Ubitacna kombinacija puna proteina,belancevina itd. moj burazer vec god dana jede svaki dan to(izbacio je slatkise i sokove skorz) i nabacio je brutalnu misicnu masu.

stvarno?

ne znam,ja kad sam isla kod jedne doktorice za ishranu da povratim kilazu ( josh je vracam ) ona mi je bash rekla sokovi,sladoled,mnogo voca,da jedes stalno...mada ne znam kako to kod mushkih ide,verovatno moraju mnogo vishe

ali Silver,alal ti vera tako sam se bolesno utripovala da si neko drugi,jer je kupatilo skoro identicno

 

[GhettoBeograd]

stvarno?

ne znam,ja kad sam isla kod jedne doktorice za ishranu da povratim kilazu ( josh je vracam ) ona mi je bash rekla sokovi,sladoled,mnogo voca,da jedes stalno...mada ne znam kako to kod mushkih ide,verovatno moraju mnogo vishe

ali Silver,alal ti vera tako sam se bolesno utripovala da si neko drugi,jer je kupatilo skoro identicno

pa sad ne znam nisam neki extra expert za ishranu al' znam da nije isto kada hoces recimo da se ugojis pa jedes svasta i kada hoces masu da nabacis u teretani.Za ovo drugo dosta toga trebas da izbacis iz ishrane(i promenis ishranu) da ti ne stvara masnocu/salo: slatkise,gazirane sokove,hleb,meso svinjsko( umesto toga tunjevina i belo samo) itd.

 

[mkzklz]

Ovo je gej.

 

[FAKIN]

Ovo je gej.

Sto posto.