Meni to uopste ne bi odgovaralo narocito kad sam na boku.
mi tokom dana imamo pravilno drzanje, i nemamo probleme sa ledjima, vratom, ... tako da mi mozemo da spavamo na boku, i onda nam trebaju meksi duseci, ili da kazemo srednje tvrdoce, a ljudi koji imaju probleme sa kicmom, i nemaju pravilno drzanje tokom dana, oni moraju preko noci da se ispravljaju, i vise im odgovara tvrdji dusek, da ne bi spavali na podu... plus oni moraju na masaze, a mene bolje niko da ne masira. mada sam probao i kiroprakticara da posetim, nije to za mene, iskrckam se sam, mozda ne bas 100%
isto vazi i za ostalo, npr. donji deo pete kada mi se upalio, plantar fascitis, dok preko noci nisam poceo da nosim cizmu koja fiksira nogu, preko dana ulosci nisu mogli da mi rese problem... e tako i njima, moraju da se ispravljaju preko noci i spavaju na ledjima da bi bili u pravom polozaju, a mi mozemo da spavamo i
savijeni, jer smo pravi tokom dana, samo se zagnjurimo
Nijedna masaža ne treba da bude bolna.
oni su stegnuti, vidis da ova zena na slici ima kriva ledja? nije to klasican bol
Nije ništa strašno,...u mom slučaju ovde je problem.
Idem i na terapeutske masaže.
prvo kiroprakticar iskrcka, pa posle sledi masaza, ili probaj sa nekim ko je iste tezine, da se spojite sa ledjima, pa rukama povezete, i jedno drugo da dize, samo ne naglo... ili nekog ko je tezi, samo ne naglo da te podize, okrenuti ste ledjima jedno prema drugom, i tako te istegne
