Skin turgor – jednostavan način da proverite koliko ste hidrirani

[Nina]

Skin turgor (ili turgor kože) je klinički pojam koji opisuje elastičnost i hidriranost kože.
Skin turgor je jedan od načina na koji lekari ili zdravstveni radnici procenjuju nivo hidratacije organizma,
naročito kod dece, starijih osoba i osoba sa sumnjom na dehidraciju.

Kako se proverava skin turgor?
Najčešće se koža lagano uštipne (obično na nadlanici, podlaktici ili stomaku), a zatim se pusti:
Ako se koža brzo vrati u prvobitan položaj – to ukazuje na normalnu hidrataciju i dobar turgor.
Ako se koža sporo vraća (ostaje „podignuta“ ili usporeno splasne) – to je znak smanjenog turgora, što može ukazivati na dehidraciju.

 

[Nina]

Čemu služi procena skin turgora?

Procena hidratacije: koristi se u dijagnostici dehidracije usled povraćanja, proliva, znojenja, groznice itd.
Praćenje stanja kod hroničnih bolesti: npr. kod dijabetesa, bubrežnih bolesti ili kod pacijenata na dijalizi.
Procena elastičnosti kože: s godinama se prirodno smanjuje, pa se koristi i kao indikator starenja kože (ali ne u kliničkom smislu dehidratacije).

 

[Nina]

Skin turgor kod dece

Koža je prirodno elastična, pa se normalno brzo vraća.
Najbolje mesto za proveru je stomak ili butina.
Spora obnova kože može značiti umerenu ili tešku dehidraciju i zahteva hitnu pažnju.

Kod starijih:

Koža prirodno gubi elastičnost, čak i bez dehidracije.
Skin turgor može biti nepouzdan pokazatelj kod starijih.
Bolje je proveravati kožu na čelu ili grudima i pratiti druge znake.

 

[Nina]

Šta da radite kod sumnje na dehidraciju?

Blaga dehidracija: povećati unos tečnosti (voda, čaj, supe). Kod dece – koristiti oralne rehidratacione rastvore.
Umerena do jaka dehidracija: potražiti lekarsku pomoć. Moguća je potreba za infuzijom, naročito ako je prisutno povraćanje ili dijareja.
Kod starijih: reagovati brzo, jer i blaga dehidracija može dovesti do pada pritiska, zbunjenosti ili padova.
Skin turgor je jednostavna, ali korisna metoda za brzu procenu stanja organizma.

Ipak, uvek ga treba posmatrati zajedno sa drugim znakovima i uzeti u obzir starost i opšte zdravstveno stanje osobe.

 

[Nina]