Pronaći unutrašnji mir

[LastDay]

Nervoza,uznemirenost,nezadovoljstvo..
Anksioznost,,beznađe, osećaj straha ili panike ...
Ružne vesti,stresne i napete situacije ,svakodnevni problemi...
Talasi koji nas preplavljuju.

Naravno,ne može sve uvek biti dobro i lako,
Ali nekako ove stvari koje nazivam "talasima" prednjače jer su u većini.
Kao boleština, kao virus.

Lekari i psiholozi potpuno navode da napetost i stresne situacije remete našu smirenost i raspoloženje.
Kvalitet našeg života.Našu psihu.
Čuli smo to bezbroj puta.A i da nismo.znamo i sami .
(Nismo debili)


Šta ,u stvari ,želi jedan čovek?(Pišem o većini)
-harmoniju u svemu, u životu, stvaralaštvu, poslu.
-korektan i prijateljski odnos sa kolegama,ljudima koji nas okružuju
-zdravlje, sreću, mir....
Mir-apstraktno...

Nije to tako mnogo.
Ali i jeste, jer ga nema.



**
Da dodam:
Citiram savete "mudrih ljudi".

​

"Potrebno je da imate više takta i poverenja u druge. Pogubno je da živite u uverenju da su drugi protiv vas."
" Oslobodite se osećaja da stvari neće biti baš onakve kakve mislite da će biti, oslobodite se ukratko osećaja gubitka."
" Kada shvatite da se stvari dešavaju nezavisno od vas i da ne možete da imate potpunu kontrolu nad svim u životu povratićete unutrašnji mir. "
"Radite na sebi"
"Ostavite loše navike"(hrana, piće, cigarete...)
"Dovoljno spavajte"
"Bilo da je to kod kuće ili na poslu, ako radite nešto što vas ne ispunjava dolazi do nervoze i napetosti. "
" Živite svoj život kako želite, ne ugrožavajte druge "
"Boravite što više u prirodi"
"Bavite se sportom"
"Nađite hobi"
" Klonite se osoba koje vam unose nervozu. "
"Smanjite upotrebu telefona"
Itd....


Kako pronaći unutrašnji mir ili još bolje -
kako održati unutrašnji mir ili koje to navike remete naš unutrašnji mir?
Jeste li našli svoj unutrašnji mir?
Ili ga tražite?
Na koji način?

 

[gost 443389]

Što manje interakcije sa ljudima, jer tu obično a možda i uvek bude neke disonance.

 

[Dingelinge]

Što manje interakcije sa ljudima, jer tu obično a možda i uvek bude neke disonance.

Idi, interakcijska disonanca!

 

[gost 443389]

Idi, interaktivna disonanca!

?

 

[gost 443389]

O tome pričam...

 

[~sweet girl~]

"Potrebno je da imate više takta i poverenja u druge. Pogubno je da živite u uverenju da su drugi protiv vas."

Treba biti takva osoba i onda je prirodno da i od drugih očekuješ da ti žele dobro.

" Oslobodite se osećaja da stvari neće biti baš onakve kakve mislite da će biti, oslobodite se ukratko osećaja gubitka."

Kako god da se desi, snaći ću se glede tih ljudskih stvari - posao, egzistencija itd.

" Kada shvatite da se stvari dešavaju nezavisno od vas i da ne možete da imate potpunu kontrolu nad svim u životu povratićete unutrašnji mir. "

Pa ja sam fokusirana na svoj dio, ne mislim o drugim stvarima jer nema smisla.

"Radite na sebi"

Trudim se, učim stalno

"Ostavite loše navike"(hrana, piće, cigarete...)

Ovo je baaš važno, jer hrana dovodi do regulaciej hormona. A i stres je hormon.

"Dovoljno spavajte"

Spavam

"Bilo da je to kod kuće ili na poslu, ako radite nešto što vas ne ispunjava dolazi do nervoze i napetosti. "

Pa srećom, trenutno ne moram raditi ništa što ne želim. Ali kad sam god bila u situaciji gdje su moje životne vriejnosti narušene, ja sam otvoreno rekla i najebla svaki put - ali imam sačuvan integritet i samopoštovanje.

" Živite svoj život kako želite, ne ugrožavajte druge "

Trudim se - mirna savjest je najvažnija. I to se trudim

"Boravite što više u prirodi"

I to, koliko je moguće. A samo ljenost spriječava zdravog čovjeka da ode u šetanje/vožnju biciklom/ autobusom...

"Bavite se sportom"

To je kada sam redovno trenirala bilo najbolje što sam mogla učiniti za sebe. I to ću uvesti tek, samo sad mi prija šetanje i vožnaj bicikla.
A tek plesanje.

"Nađite hobi"

Plesanje, muzika, čitanje knjiga, odnedavno i stripova, filmovi ,serije, ...
Nekada imam stvaralačke poduhvate kao kreiranje nečega, ali ne silim ni to.

" Klonite se osoba koje vam unose nervozu. "

Pa ako je neko ne znam kakav -to je od te osobe, kako to meni može praviti nervozu?
Ne znam, ako sam nervozna - to je moj problem, ne do osobe valjda.

"Smanjite upotrebu telefona"

Ne ide mi to, ali kad uspijem, bolje je mnogoo.

Itd....


Kako pronaći unutrašnji mir ili još bolje -
kako održati unutrašnji mir ili koje to navike remete naš unutrašnji mir?
Jeste li našli svoj unutrašnji mir?

Našla sam, ali sam tragala na pogrešne načine par godina. Ali bilo i prošlo-nova tura, nova avantura

Ili ga tražite?
Na koji način?

Sada samo osluškujem samu sebe i trudim se ispoštovati.
I znam šta mi prija, pa se trudim tako činiti.

Trudim se imati čistu savjest - to je tajna radosti i lakoće.

 

[Zelena milja]

Imam svoje "jezerce".
Ponekad odlutam tamo, kad me sve sustigne.

ps-naravno uz eliminisanje toksičnih ljudi.

 

[LastDay]

Što manje interakcije sa ljudima

Slažem se.No, teško je, ljudi su svuda.

Imam svoje "jezerce".
Ponekad odlutam tamo, kad me sve sustigne.

ps-naravno uz eliminisanje toksičnih ljudi.

Imam i ja nešto slično.
Ali to je unutrašnji mir samo dok sam tamo.

Sada samo osluškujem samu sebe i trudim se ispoštovati.
I znam šta mi prija, pa se trudim tako činiti.

To je dobro, samo nije uvek izvodljivo.
Znam po sebi.

 

[Soradze]

"kako održati unutrašnji mir ili koje to navike remete naš unutrašnji mir?"

Kada sam prestala da očekujem da me drugi razumeju, da me drugi ljudi vole, da mi drugi ljudi donesu sreću i mir, smisao,
onda sam se osvestila i našla svoj mir...
Danas mi prave društvo samo oni koji su prošli kroz moje najsitnije sito... a ima takvih ljudi... to su oni najbolji, najkvalitetniji...
od njih se sve dobija, a oni ništa ne traže zauzvrat... naravno, njima se i sve daje... a takvih je najmanje... vredi to uraditi u
svom životu... bez ljutnje, grča, bola, optuživanja okrenuti leđa ostatku sveta i uživati u svom mikro svetu...
A to znači "raditi na sebi i voleti sebe"

 

[Zelena milja]

Imam i ja nešto slično.
Ali to je unutrašnji mir samo dok sam tamo.

Da, to je privremeni odlazak, kad postane baš gadno.
Ali utešno je znati da postoji takvo mesto.
Lekovito je.

 

[LastDay]

utešno je znati da postoji takvo mesto.

Naravno.

 

[~sweet girl~]

To je dobro, samo nije uvek izvodljivo.
Znam po sebi.

Razumijem. Ja recimo ne bih voljela da moram sa svakakvim ljudima raditi, i trpiti i slušati svašta.
Ako si u toj situaciji, sigurno da je mnogo teško. Jesi li?

 

[~sweet girl~]

"kako održati unutrašnji mir ili koje to navike remete naš unutrašnji mir?"

Kada sam prestala da očekujem da me drugi razumeju, da me drugi ljudi vole, da mi drugi ljudi donesu sreću i mir, smisao,
onda sam se osvestila i našla svoj mir...
Danas mi prave društvo samo oni koji su prošli kroz moje najsitnije sito... a ima takvih ljudi... to su oni najbolji, najkvalitetniji...
od njih se sve dobija, a oni ništa ne traže zauzvrat... naravno, njima se i sve daje... a takvih je najmanje... vredi to uraditi u
svom životu... bez ljutnje, grča, bola, optuživanja okrenuti leđa ostatku sveta i uživati u svom mikro svetu...
A to znači "raditi na sebi i voleti sebe"

Divno rečeno. I ja se tu pronalazim.

 

[LastDay]

Ako si u toj situaciji, sigurno da je mnogo teško. Jesi li?

Više nisam.
Bila jesam.

 

[Jasna]

ovako..

 

[krompir 2.1.]

Jeste li našli svoj unutrašnji mir?

dobar deo jesam, jos uvek za ostatkom tragam, znam sta je potrebno da dodjem do cilja tako da polako idem ka tome

Ili ga tražite?

da, bio sam lenj neko vreme ali vise nisam ...

Na koji način?

neke moje misli ce ipak ostati samo moje, ne bih da ih delim sa svima

 

[jolemisa]

Nervoza,uznemirenost,nezadovoljstvo..
Anksioznost,,beznađe, osećaj straha ili panike ...
Ružne vesti,stresne i napete situacije ,svakodnevni problemi...
Talasi koji nas preplavljuju.

Naravno,ne može sve uvek biti dobro i lako,
Ali nekako ove stvari koje nazivam "talasima" prednjače jer su u većini.
Kao boleština, kao virus.

Lekari i psiholozi potpuno navode da napetost i stresne situacije remete našu smirenost i raspoloženje.
Kvalitet našeg života.Našu psihu.
Čuli smo to bezbroj puta.A i da nismo.znamo i sami .
(Nismo debili)


Šta ,u stvari ,želi jedan čovek?(Pišem o većini)
-harmoniju u svemu, u životu, stvaralaštvu, poslu.
-korektan i prijateljski odnos sa kolegama,ljudima koji nas okružuju
-zdravlje, sreću, mir....
Mir-apstraktno...

Nije to tako mnogo.
Ali i jeste, jer ga nema.



**
Da dodam:
Citiram savete "mudrih ljudi".

​

"Potrebno je da imate više takta i poverenja u druge. Pogubno je da živite u uverenju da su drugi protiv vas."
" Oslobodite se osećaja da stvari neće biti baš onakve kakve mislite da će biti, oslobodite se ukratko osećaja gubitka."
" Kada shvatite da se stvari dešavaju nezavisno od vas i da ne možete da imate potpunu kontrolu nad svim u životu povratićete unutrašnji mir. "
"Radite na sebi"
"Ostavite loše navike"(hrana, piće, cigarete...)
"Dovoljno spavajte"
"Bilo da je to kod kuće ili na poslu, ako radite nešto što vas ne ispunjava dolazi do nervoze i napetosti. "
" Živite svoj život kako želite, ne ugrožavajte druge "
"Boravite što više u prirodi"
"Bavite se sportom"
"Nađite hobi"
" Klonite se osoba koje vam unose nervozu. "
"Smanjite upotrebu telefona"
Itd....


Kako pronaći unutrašnji mir ili još bolje -
kako održati unutrašnji mir ili koje to navike remete naš unutrašnji mir?
Jeste li našli svoj unutrašnji mir?
Ili ga tražite?
Na koji način?

Sve predloge je lako dati,ali je to danas veoma tesko primeniti.

 

[*VILA*]

Nervoza,uznemirenost,nezadovoljstvo..
Anksioznost,,beznađe, osećaj straha ili panike ...
Ružne vesti,stresne i napete situacije ,svakodnevni problemi...
Talasi koji nas preplavljuju.

Naravno,ne može sve uvek biti dobro i lako,
Ali nekako ove stvari koje nazivam "talasima" prednjače jer su u većini.
Kao boleština, kao virus.

Lekari i psiholozi potpuno navode da napetost i stresne situacije remete našu smirenost i raspoloženje.
Kvalitet našeg života.Našu psihu.
Čuli smo to bezbroj puta.A i da nismo.znamo i sami .
(Nismo debili)


Šta ,u stvari ,želi jedan čovek?(Pišem o većini)
-harmoniju u svemu, u životu, stvaralaštvu, poslu.
-korektan i prijateljski odnos sa kolegama,ljudima koji nas okružuju
-zdravlje, sreću, mir....
Mir-apstraktno...

Nije to tako mnogo.
Ali i jeste, jer ga nema.



**
Da dodam:
Citiram savete "mudrih ljudi".

​

"Potrebno je da imate više takta i poverenja u druge. Pogubno je da živite u uverenju da su drugi protiv vas."
" Oslobodite se osećaja da stvari neće biti baš onakve kakve mislite da će biti, oslobodite se ukratko osećaja gubitka."
" Kada shvatite da se stvari dešavaju nezavisno od vas i da ne možete da imate potpunu kontrolu nad svim u životu povratićete unutrašnji mir. "
"Radite na sebi"
"Ostavite loše navike"(hrana, piće, cigarete...)
"Dovoljno spavajte"
"Bilo da je to kod kuće ili na poslu, ako radite nešto što vas ne ispunjava dolazi do nervoze i napetosti. "
" Živite svoj život kako želite, ne ugrožavajte druge "
"Boravite što više u prirodi"
"Bavite se sportom"
"Nađite hobi"
" Klonite se osoba koje vam unose nervozu. "
"Smanjite upotrebu telefona"
Itd....


Kako pronaći unutrašnji mir ili još bolje -
kako održati unutrašnji mir ili koje to navike remete naš unutrašnji mir?
Jeste li našli svoj unutrašnji mir?
Ili ga tražite?
Na koji način?

Odlična tema.
Ja sam prije bila kao emotivni sunđer. Na sve i svašta bi odreagovala, začas bi mi proradio živac i ma koliko to nije bilo vidljivo spolja, stalno sam bila u nekom grču i gardu. Svakom i za obavezama stizala, jedino za sebe nisam imala vremena.
Do jedne svađe...i to sa svekrvom. Ta je žena prosto bila virtuoz da me "izuje iz cipela".

Kad je otišla, skuvala si onako iznervirana kafu i zapitala se-šta to meni treba? Ne samo sa njom već i sa masom drugih stvari.Od tog momenta bukvalno se nešto prelomilo u meni. Istina da od nekih ljudi ne možemo pobjeći, riješiti ih se, stalno svađati, sve stresne situacije izbjeći, ali možemo i moramo što je do nas. Ako ne mogu drugačije, okrenem se i odem. Svako mora da nađe neki svoj način.

Na poslu mora da se odradi, ali kući sam usporila. Neće ništa pobjeći ako umjesto danas odradim sutra. Uzmem knjigu pa čitam, bavim se nekim svojim hobijima i što želim svaki dan i nedam to vrijeme koje sam odvojila svaki dan za sebe-nikom. Odem na selo, šetam, izbjegavam negativne ljude koliko god mogu. Ravnoteža je počela da se uspostavlja i primjetila sam da već staloženije prihvatam i neke druge stresne situacije. Uvijek može bolje i treba još raditi na sebi. Uglavnom postala sam dosadna, nekonfliktna i nezanimljiva osoba, ali baš me briga, meni je ovako dobro.