mybodydiet
Početnik
- Poruka
- 2
MyBodyDiet – MBD je aplikacija napravljena tako da Vam pomogne da povećate čistu mišićnu masu i smanjite procenat telesne masti. Samim tim prvenstveno je namenjen planiranju ishrane zdravih osoba i sportista. U narednim verzijama MBD će imati mogućnost planiranja ishrane i drugih kategorija (deca, trudnice, dojilje, razne bolesti, itd).
Sigurno Vam je poznato da se možete „ubijati“ od vežbanja ali da ako se dovoljno i pravilno nehranite nećete imati pravog napretka. Planiranje ishrane, ali i praćenje količine i energetskih vrednosti hranjivih materija i mikronutritienata čine izuzetno važan faktor u postizanju vašeg cilja a to je ZDRAVO i JAKO TELO.
Za uspešno planiranje ishrane neophodna su dva faktora:
• poznavanje nutritivnih vrednosti namirnica (energetska vrednost i sadržaj makro i mikronutrienata) i
• poznavanje preporuka za unos određenih makro i mikronutritienata u odnosu na pol, uzrast, zdravstveno stanje, energetske potrebe, itd.
MBD Vam omogućava da ostvarite svoj cilj prilagodjavanjem ishrane svim vašim parametrima kao što su: vaše godine, pol, težina, visina, metabolizam i ono najvažnije a to je vaš SOMATOTIP.
Sigurno Vam je poznato da se možete „ubijati“ od vežbanja ali da ako se dovoljno i pravilno nehranite nećete imati pravog napretka. Planiranje ishrane, ali i praćenje količine i energetskih vrednosti hranjivih materija i mikronutritienata čine izuzetno važan faktor u postizanju vašeg cilja a to je ZDRAVO i JAKO TELO.
Za uspešno planiranje ishrane neophodna su dva faktora:
• poznavanje nutritivnih vrednosti namirnica (energetska vrednost i sadržaj makro i mikronutrienata) i
• poznavanje preporuka za unos određenih makro i mikronutritienata u odnosu na pol, uzrast, zdravstveno stanje, energetske potrebe, itd.
MBD Vam omogućava da ostvarite svoj cilj prilagodjavanjem ishrane svim vašim parametrima kao što su: vaše godine, pol, težina, visina, metabolizam i ono najvažnije a to je vaš SOMATOTIP.
Poslednja izmena:
