kistina
Iskusan
- Poruka
- 6.427
Pomenuti probiotici, vitaminizirano mleko i sl. spadaju u grupu tzv. funkcionalne hrane-hrana kojoj je nesto dodato ili oduzeto (npr. smanjen % mlecne masti) da bi imala pozitivan efekat na zdravlje. Probiotici, a narocito sinbiotici-proizvodi koji sadrze probiotike (npr.probiotske bakterije jogurta) i prebiotike (npr. inulin dodat jogurtu) imaju dokazano povoljno dejstvo na imunitet jer odrzavaju crevnu mikrofloru narocito pri upotrebi antibiotika. Cuvaju korisne mikroorganizme i tako sprecavaju razvoj stetnih (npr. Candida).
Sto se L-karnitina tice, njegovo dejstvo u sagorevanju masti nije dokazano, pa ne vidim zasto bi neko eksperimentisao sa hemijom koja MOZDA radi, a nezeljeni efekti jos nisu ispitani, umesto da ode kod nekog strucnjaka i krene sa dijetom i vezbama koje SIGURNO pomazu.
Sto se laksativa (i dijetnih/biljnih vlakana) tice, narocito je opasno sa njma preterati jer ubrzana pasaza creva sprecava osim apsorpcije masti i apsorpciju mineralnih materija, pa tako npr. moze doci do ozbiljne anemije jer gvozdje nije apsorbovano.
Upotreba vitaminskih suplemenata nije opravdana kod osoba koje se raznovrsno hrane, ali od cega bi silne farmaceutske kompanije koje proizvode sve te sarene tabletice zaradjivale milione...
Sto se L-karnitina tice, njegovo dejstvo u sagorevanju masti nije dokazano, pa ne vidim zasto bi neko eksperimentisao sa hemijom koja MOZDA radi, a nezeljeni efekti jos nisu ispitani, umesto da ode kod nekog strucnjaka i krene sa dijetom i vezbama koje SIGURNO pomazu.
Sto se laksativa (i dijetnih/biljnih vlakana) tice, narocito je opasno sa njma preterati jer ubrzana pasaza creva sprecava osim apsorpcije masti i apsorpciju mineralnih materija, pa tako npr. moze doci do ozbiljne anemije jer gvozdje nije apsorbovano.
Upotreba vitaminskih suplemenata nije opravdana kod osoba koje se raznovrsno hrane, ali od cega bi silne farmaceutske kompanije koje proizvode sve te sarene tabletice zaradjivale milione...