Dostojevski „Kunem vam se da je preterano mišljenje bolest, prava, stvarna bolest."
- Preterano mišljenje, samo po sebi, nije bolest već signalizira da um ne koristi puni svesni kapacitet usled stresa, kao i traume/trauma u kojima se "zaglavi" i izgubi kontakt s nadsvesnim potencijalom.
S obzirom da je nadsvesno izvor novih, konstruktivnih ideja i nadahnuća misli postanu "ustajale". Kvalitet se zameni kvantitetom. Množe se mnogobrojne neproduktivne, panične, katastrofalne, iracionalne misli, pa se ne može pronaći rešenje i izlaz iz teškoće. To još više pogorša krizu.
U većini slučajeva prekomerno mišljenje nastaje zbog depresije, anksioznosti, opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Ponekad i neurološkog.
Česti faktori koji dovode do mentalnih problema su disfunkcionalni odnosi, nepravilno vaspitanje, potiskivanje konflikata, stalna izloženost nasilju i stresu itd.
Treba postati svestan toga, pravilno se informisati i učiniti odgovarajuće izmene u načinu života, odnosima, reakcijama i ponašanju. Ako je u pitanju teži poremećaj najbolje se posavetovati stručnjacima. Kognitivno bihejvioralna terapija u kombinaciji sa različitim tehnikama može dosta pomoći.
- Preterano mišljenje, samo po sebi, nije bolest već signalizira da um ne koristi puni svesni kapacitet usled stresa, kao i traume/trauma u kojima se "zaglavi" i izgubi kontakt s nadsvesnim potencijalom.
S obzirom da je nadsvesno izvor novih, konstruktivnih ideja i nadahnuća misli postanu "ustajale". Kvalitet se zameni kvantitetom. Množe se mnogobrojne neproduktivne, panične, katastrofalne, iracionalne misli, pa se ne može pronaći rešenje i izlaz iz teškoće. To još više pogorša krizu.
U većini slučajeva prekomerno mišljenje nastaje zbog depresije, anksioznosti, opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Ponekad i neurološkog.
Česti faktori koji dovode do mentalnih problema su disfunkcionalni odnosi, nepravilno vaspitanje, potiskivanje konflikata, stalna izloženost nasilju i stresu itd.
Treba postati svestan toga, pravilno se informisati i učiniti odgovarajuće izmene u načinu života, odnosima, reakcijama i ponašanju. Ako je u pitanju teži poremećaj najbolje se posavetovati stručnjacima. Kognitivno bihejvioralna terapija u kombinaciji sa različitim tehnikama može dosta pomoći.