Povremeno gušenje (smanjenje unosa kiseonika) je veoma zdravo

[Sensei]

Intermitentna hipoksična terapija

Svi smo čuli za vrhunske sportiste koji treniraju na velikoj nadmorskoj visini kako bi poboljšali svoje performanse.

Ali da li ste znali da prednosti smanjenog kiseonika nisu samo u bržem trčanju ili poboljšanju vaših plućnih sposobnosti – već mogu i da povećaju vaš metabolizam, poboljšate raspoloženje, snizite krvni pritisak i smanjite upalne reakcije u vašem telu?

 

[dlugomir]

Nisam znao, ali neka, hvala. Neću da se gušim.

 

[Џорџи]

Nije bas da prija kad se nema kondicija i gubi dah

 

[Sensei]

Rusi su razvili tu terapiju i jako je uspešna

 

[FDDD]

Cesto treniram sa maskom koja smanjuje dovod vazduha, nekad sam stavljao vojnu abho masku samo sam skidao filter. Zaebano jeste radis kruzni trening a boris se za vazduh, uhvati me panika i pocne da mi se steze grlo Deluje sasavo ali pomaze

 

[hetero]

Dovoljno sto
Me guši punica svaki dan

 

[Пилипенда]

Умјесто да се пентрам по Хималајима и трчим узбрдо, само се завалим у фотељу, запалим једну... и милина!