Pozdrav svima!!!!!
Treba mi pomoć, naime povredila sam skočni zglob pre 4 meseca na treningu(treniram odbojku). Pri doskoku sam nezgodno uvrnula zglob, nije bilo velikog otoka i nije puno bolelo. Nisam išla kod doktora, držala sam obloge i nastavila da treniram posle nekih 15-ak dana, a zglob je boleo pri nekim pokretima. Kad to više nisam mogla da izdržim, otišla sam kod doktora(pre mesec i po dana). On je pregledao zglob i zatim ga snimio i rekao da je na rentgenskom snimku sve u redu i jedino da odem na magnetnu rezonancu i onda bi se videlo ima li šta. Medjutim pregled na rezonanci je malo skup, 14 000 din
Mene zanima koju kremu da koristim i pomažu li neke vežbe da se to ojača??? Svaki savet bi mi dobro došao, molim vas da mi pomognete
Treba mi pomoć, naime povredila sam skočni zglob pre 4 meseca na treningu(treniram odbojku). Pri doskoku sam nezgodno uvrnula zglob, nije bilo velikog otoka i nije puno bolelo. Nisam išla kod doktora, držala sam obloge i nastavila da treniram posle nekih 15-ak dana, a zglob je boleo pri nekim pokretima. Kad to više nisam mogla da izdržim, otišla sam kod doktora(pre mesec i po dana). On je pregledao zglob i zatim ga snimio i rekao da je na rentgenskom snimku sve u redu i jedino da odem na magnetnu rezonancu i onda bi se videlo ima li šta. Medjutim pregled na rezonanci je malo skup, 14 000 din
Mene zanima koju kremu da koristim i pomažu li neke vežbe da se to ojača??? Svaki savet bi mi dobro došao, molim vas da mi pomognete
