Pomfrit ali drugačiji

Manga Hilux

Stara legenda
Poruka
84.456

NE GOJI i pravi se od tajnog sastojka: Recept za JEDINI pomfrit koji možete jesti bez griže savesti​

Recept za pomfrit koji ne goji

pomfrit od tajnog sastojka: tikvica!
POMFRIT OD TAJNOG SASTOJKA: TIKVICA!FOTO: KIIAN OKSANA/SHUTTERSTOCK
Za sve ljubitelje pomfrit imamo fenomenalan recept koji je odavno hit u svetu! Ako volite da grickate pomfrit, ali ga izbegavate, posebno u kasnim satima, kako ne bi uticao pogubno na vašu liniju, zapišite ovaj alternativni recept.

Pravi se lako, brzo, a ko ga je probao tvrdi da je odličnog ukusa, kao i tradicionalni pomfrit, a uz to ne dodaje vam kilograme.

U pitanju je pomfrit od tajnog sastojka: tikvica ! Izgleda kao pomfrit od krompira, jednako je ukusan, a pravi se za čas. Iskoristite sezonu tikvica za letnji pomfrit koji se jede bez griže savesti. Uz to, ne prži se u dubokom ulju,već se peče , pa je to još dodatan plus.

NE PROPUSTITE​


Potrebno vam je:


  • 500 g tikvica
  • 30 g brašna
  • kašika kukuruznog skroba
  • 80 g parmezana
  • 3 belanca
  • 100 g prezli
  • kašičica soli
  • pola kašičice origana
  • malo mlevenog crnog bibera

Priprema:

Najpre zagrejte rernu na 220 stepeni.

Tikvice isecite na prutiće, kao kad sečete krompir za pomfrit.

U jednoj činiji pomešajte brašno, kukuruzni skrob i začine, u drugoj belanca, u trećoj prezle i parmezan.

Prutiće uvaljajte u brašno, pa u belanca, pa u parmezan i prezle.

Pleh obložite pek-papirom, poređajte prutiće i ostavite najpre da odstoje tako petnaestak minuta.

Zatim ih pecite 18-20 minuta i jednom u toku pečenja okrenite.

Služite uz sos.
 

NE GOJI i pravi se od tajnog sastojka: Recept za JEDINI pomfrit koji možete jesti bez griže savesti​

Recept za pomfrit koji ne goji

pomfrit od tajnog sastojka: tikvica!
POMFRIT OD TAJNOG SASTOJKA: TIKVICA!FOTO: KIIAN OKSANA/SHUTTERSTOCK
Za sve ljubitelje pomfrit imamo fenomenalan recept koji je odavno hit u svetu! Ako volite da grickate pomfrit, ali ga izbegavate, posebno u kasnim satima, kako ne bi uticao pogubno na vašu liniju, zapišite ovaj alternativni recept.

Pravi se lako, brzo, a ko ga je probao tvrdi da je odličnog ukusa, kao i tradicionalni pomfrit, a uz to ne dodaje vam kilograme.

U pitanju je pomfrit od tajnog sastojka: tikvica ! Izgleda kao pomfrit od krompira, jednako je ukusan, a pravi se za čas. Iskoristite sezonu tikvica za letnji pomfrit koji se jede bez griže savesti. Uz to, ne prži se u dubokom ulju,već se peče , pa je to još dodatan plus.

NE PROPUSTITE​


Potrebno vam je:


  • 500 g tikvica
  • 30 g brašna
  • kašika kukuruznog skroba
  • 80 g parmezana
  • 3 belanca
  • 100 g prezli
  • kašičica soli
  • pola kašičice origana
  • malo mlevenog crnog bibera

Priprema:

Najpre zagrejte rernu na 220 stepeni.

Tikvice isecite na prutiće, kao kad sečete krompir za pomfrit.

U jednoj činiji pomešajte brašno, kukuruzni skrob i začine, u drugoj belanca, u trećoj prezle i parmezan.

Prutiće uvaljajte u brašno, pa u belanca, pa u parmezan i prezle.

Pleh obložite pek-papirom, poređajte prutiće i ostavite najpre da odstoje tako petnaestak minuta.

Zatim ih pecite 18-20 minuta i jednom u toku pečenja okrenite.

Služite uz sos.
Кромпир на пек папир и удри
 

Back
Top