gost 199422
Ističe se
- Poruka
- 2.230
evo kako stoje stvari.ja sam samo klinac od 14 godina imam 48kg,i visok sam 162cm.
imam solidne bicepse i vec nekih mesec dana pomalo ih vezbam.
imam veci stomak bez sala...jos sam mlad.trbusnjaci su mi prilicno razvijeni ali se ne vide od stomaka.kako da ga smanjim
bez upotrebe nekih sprava koje kostaju........
to je ono sto mi je najvaznije.ako neko zna neke vezbe ili tako nesto molio bih da napise ovde u ovoj temi.
posle trbusnjaka bi voleo da imam dobro razvijene grudi.naravno opet mi trebaju neke vezbe.
voleo bi da iskoristim zimski raspust da se malo sredim.
ako imate neka pitanja postavite slobodno.i pisite sta mislite da moze da mi pomogne.
hvala unapred.
imam solidne bicepse i vec nekih mesec dana pomalo ih vezbam.
imam veci stomak bez sala...jos sam mlad.trbusnjaci su mi prilicno razvijeni ali se ne vide od stomaka.kako da ga smanjim
bez upotrebe nekih sprava koje kostaju........to je ono sto mi je najvaznije.ako neko zna neke vezbe ili tako nesto molio bih da napise ovde u ovoj temi.
posle trbusnjaka bi voleo da imam dobro razvijene grudi.naravno opet mi trebaju neke vezbe.
voleo bi da iskoristim zimski raspust da se malo sredim.
ako imate neka pitanja postavite slobodno.i pisite sta mislite da moze da mi pomogne.
hvala unapred.
