Pol dance

[Boljarin]

 

[Buba Smrda]

Dopada mi se

- - - - - - - - - -

ovo ima i kod nas..odnosno za bg znam, za ostale gradove ne.

 

[Boljarin]

Dopada mi se

- - - - - - - - - -

ovo ima i kod nas..odnosno za bg znam, za ostale gradove ne.

Ima i skola za pol dance...
efekti su iznenadjujuci cak i za mene koji sam navikao na sport.

 

[Buba Smrda]

Htela ja na to,,,i sve hocu-necu..i ne odem.
A bas bih trebala sa necim da pocnem, videcu sta cu.

 

[Boljarin]

Htela ja na to,,,i sve hocu-necu..i ne odem.
A bas bih trebala sa necim da pocnem, videcu sta cu.

Sipka i odgovarajuca odeca su najmanja investicija.

 

[Buba Smrda]

Znaci sipka

 

[Boljarin]

Ugradjuj ....

 

[Buba Smrda]

Znam....nekad sma i ja na njoj redovno )) ...bila u jednoj sali penjali se uz nju, ili za sta im je vec sluzila..ali nije za ovo.
I kad ostane nas par mi na tome svasta pokusavale

 

[Boljarin]

Mislim da nisam video ogranicenje za upotrebu mozes u svako doba da pocnes.

 

[Buba Smrda]

Znas li neku koja ide na to?
Znam jednu koja jeste, ne znam da li jos i kaze da joj je super.

 

[Boljarin]

Video sam jednu vezbaonicu.

 

[petar_z]

Ova ima jace ruke nego 99% muskaraca.

 

[bakonja]

Nisu tu "samo ruke" , vec trbusnjaci , ledjni misici , dugacki butni i mnogo svakodnevne vezbe ...

 

[Nina]

Ovako i ja......samo u snovima...

salu na stranu..za ovo je potrebna uporna svakodnevna vezba
i ni malo nije naivno..kicme su se lomile

 

[Buba Smrda]

Nina ima tu i lakse, ono trckaranje oko sipke
dovoljno je da se polako penjes i spustas uz sipku i to ce da zategne telo
A ovo sto ona radi jeste tesko i malo njih moze....tj. retko, retko koja od ovih sto treniraju.

 

[petar_z]

Nisu tu "samo ruke" , vec trbusnjaci , ledjni misici , dugacki butni i mnogo svakodnevne vezbe ...

Znam. Pol dance na takmicarskom nivou je ozbiljan sport.

 

[Boljarin]