II deo- Kako sam ,,ukrotila” plućnu hipertenziju
Suočena sam činjenicom da se posle godinu dana korišćenja lekova ne osećam bolje i sa obrazloženjem lekara da se plućni pritisak ne može smanjiti,u najboljem slučaju miruje a ponekad nastavlja nekontrolisano da raste, što dovodi do hitne potrebe za transplantacijom pluća,često i srca i pluća ili do smrti.Odlučila sam da pomoć potražim u prirodi. Mnogo sam čitala,istraživala,isprobavala na sebi i sada želim sa vama da podelim rezultate svega toga.Shvatite ovo kao svojevrsni alternativni vodič za lakši život sa PH. - Osluškujte signale koje vam organizam šalje,šta mu smeta a šta prija,usporite.Ja sam to naučila na teži način,zanemarujući alarme, preforsirala sam se i onesvestila na sred ulice,dva puta.Sada tačno znam gde je granica,kada moram da stanem gde god se nalazila, sačekam da se normalizuje srčani ritam i polako nastavim. - Promena načina ishrane je od izuzetne važnosti.Najbitnije je smanjiti so na najmanju moguću meru jer zadržava vodu u organizmu,stvara otoke,otežava rad srca.Kuhinjsku so sam zamenila himalajskom i koristim je štedljivo,grickalice semenkama i orašastim plodovima.Izbegavam suhomesnate proizvode,konzervisanu hranu,ne pijem gazirane sokove.Šumeće tablete nikako,prepune su natrijuma kao i pojedine mineralne vode.Mivela ima najbolji sastav,mada uglavnom pijem običnu vodu.Potrebno je bar 1,5 l dnevno da bi viskozitet krvi bio dobar i cirkulacija brža.Margarin ne jedem godinama koristim maslac,kikiriki puter,kokosovo ulje.U mini pekari pečem hleb od mešavine integralnih brašna,pravim kefir koji je prepun probiotika,namaze od semenki,salate prelivam hladnoceđenim uljima,najčešće maslinovim.Nezasićene masne kiseline su veoma važne za srce i krvne sudove.Uglavnom malo mesa i mnogo povrća.Zeleno povrće sadrži mnogo hlorofila,potreban nam je jer ima skoro identičnu hemijsku strukturu kao hemoglobin.On dostavlja magnezijum u krv a hemoglobin kiseonik.S druge strane zeleno lisnato povrće,kupusnjače,zeleni čaj,alge... sadrže mnogo K vitamina koji smanjuju dejstvo antikoagulantnog leka.Na trombo testu krv bude gusta,potrebne su česte kontrole ali to nije razlog da se odreknete zdrave hrane,samo treba znati napraviti balans .Crveno voće,seme lana,susam,orasi,cimet,kari, đumbir(koristiti u malim količinama),razređuju krv i beli luk ako volite.Ja ne podnosim ni miris ni ukus svežeg,koristim u perlicama,koncentrovane bez neprijatnog mirisa. Godinama pravim i pijem kombuhu koja sadrži prirodan heparin i rezultati tromb testa su mi uvek u redu. -Mučile su me svakodnevne glavobolje,mučnina,vrtoglavica,umor i jetra mi je bila otečena a to je očigledan znak da je preopterećena zbog nakupljenih toksina,ostataka od lekova.Rešenje postoji to je detoksikacija.Slušajući moju dragu Sonju Knežević dok je pričala o Aloe Vera gelu znala sam da je to upravo ono što tražim.Zahvaljujem se Sonji i dr Mariji Ratković na brojnim savetima,smernicama koje su mi bile od velike pomoći.Nisu mi obećavale čudotvorno izlečenje,naglasile su da se aloe vera gel pije uporedo sa lekovima.Smanjuje neželjena dejstva a pojačava apsorpciju hrane i lekova,oblaže i štiti sluznicu želuca,eliminiše štetne materije iz organizma i tako rasterećuje jetru.Već posle par dana su nestale nuspojave,imala sam više snage,bolje sam spavala.Stanje je počelo da se poboljšava i na kontroli posle 40 dana doktorka je bila zbunjena smanjenjem plućnog pritiska.Aloe vera sadrži obilje vitamina,minerala,aminokiselina neophodnih za pravilnu ćelijsku ishranu,jača imunitet....Naše ćelije se stalno regenerišu i da moguće je da nove zdrave ćelije polako zamenjuju stare bolesne.Kod mene je došlo do jačanja srčanog mišića, poboljšana je efektivna funkcija desne komore. U tome su mi pomogle Licijum tablete,to su godži bobice kod nas poznate tek od skoro.Matični mleč koristim za smirivanje lupanja srca i protiv stezanja u grudima.U 1 lingvaleti ima 250 mg mleča,topi se pod jezikom i u roku od 20 minuta dospeva u krv i smiruje,opušta.Koenzim Q 10 je prva pomoć za srčani mišić,pojačava snagu srčane kontrakcije,čini da krvni sudovi ostanu elastični.Koristim Cardio health jer 1 kesica sadrži 80mg COQ10+vitamine,minerale,seme grožđa,đumbir,bosweliu,list masline.U jednoj kesici se nalazi sve što je potrebno za zdravlje srca i zdrav nivo homocisteina.Aminokiselina L arginin podstiče stvaranje azot oksida koji relaksira krvne sudove i obezbeđuje normalan krvni pritisak i dobru cirkulaciju kroz sve krvne sudove u organizmu,čak i one sužene u plućima,olakšava disanje.Argi + koji ja pijem ima 5 grama L arginina u 1 dozi+antioksidante iz nara i bobičastog voća koji mu pojačavaju dejstvo.Periodično koristim suplemente omega 3 i omega 9 masne kiseline,ginko bilobu,kompleks vitamina i minerala.Uvek isključivo prirodnog porekla jer ih organizam prihvata kao hranu i maksimalno iskorišćava za razliku od veštačkih stvorenih u laboratoriji.Naletela sam jednom na netu na tekst o tibetanskoj dr koja je bila zvanični lekar Dalaj Lame,pisalo je da leči PH kuglicama od biljaka, ali ona je živela u Indiji,daleko.Fascinirana sam njihovim načinom dijagnostike,dodirom preko pulsa bez aparata postavljaju preciznu dijagnozu.Posle nekog vremena javila mi se majka dečaka obolelog od PH,spomenula sam joj dr a njena reakcija je bila,,idem u Indiju da donesem kuglice mom sinu i tebi”i zaista je donela.Hvala ti Biljana Markovic,tvoja velikodušnost vraća veru da prave ljudske vrednosti još postoje.Ispostavilo se da je tekst bio star, dr je u međuvremenu umrla a ćerka je zamenila.7 meseci sam tucala kuglice u avanu i pila ih sa toplom vodom,bilo je poboljšanja u smislu bolje cirkulacije,imala sam mnogo energije i lakše disala.Odustala sam jer mislim da je potrebno da me lično pregleda njihov dr da bi mi odredio odgovarajuću kombinaciju biljaka.Moje doktorice su upoznate sa proizvodima koje koristim i slažu se da nastavim jer mi očigledno pomažu.Zahvaljujem se dr Anastaziji Stojšić Milosavljević i dr Senki Milutinov što su podržale moj izbor.Jasno im je da je u mom slučaju alternativa mnogo pomogla da se osećam bolje,što i rezultati testova dokazuju. Danas mogu da se popnem na drugi sprat bez problema, malo odmorim i nastavim do petog.Procenat kiseonika u krvi i kapacitet pluća su kao kod zdrave osobe,sve u svemu živim skoro normalan život.Imam dijagnozu ali većinu simptoma PH nemam.Ne plašim se da će se stanje pogoršati,mislim da sam naučila da držim bolest pod kontrolom. Verujem da rezultati mogu biti još bolji,trudiću se da to i postignem.
Želim da vam poručim da niste ni svesni koliko možete sebi da pomognete.Nemojte očekivati da lekari učine čuda za vas,izbegavajte previše da mislite i čitate o bolesti jer su tekstovi na netu o PH prilično obeshrabrujući.Ako ste okruženi lošim mislima tako ćete se i osećati.Mene opušta čitanje knjiga,dekupaž,nega cveća,šetnja sa drugaricama....mnogo toga novog još želim da naučim.Posvetite se stvarima koje volite a do sada niste imali vremena za njih.Osmeh i samo napred,ne dajte se.
